Може ли профилактика на мускулно-скелетната болест - InforMed портал за медицина и начин на живот
В Унгария, 20-30 процента от населението, 2-3 милиона души страдат от различни ревматологични заболявания или имат периодични „ревматични“ оплаквания. Профилактиката обикновено е ефективна при заболявания, които могат да бъдат проследени до конкретна причина (дифтерия, полиомиелит и др.) Или наследствени дефекти в тялото (като болест на Даун).
Наследствеността на "ревматични заболявания" не е ясно демонстрирана от проучвания през последните години. И все пак, въз основа на по-честата семейна честота на някои заболявания (болки в тазобедрената става и т.н.), стана ясно, че не самата болест, а „склонността“ към болестта може да се наследи при потомството. Например в случая на SPA антигенът HLA-B27, който се открива при повече от 95 процента от пациентите, е отговорен за това „наследствено предразположение“. Наличието само на това обаче не е достатъчно за развитието на болестта, но наличието на някои неоткрити досега външни фактори (вирус, бактерии) също играе роля. Болестта се развива под въздействието на комбинация от външни и вътрешни фактори. По този начин борбата с екологичните щети е от голямо значение за профилактиката на ревматологичните заболявания.
Добре известно е, че някои ревматични пациенти очакват промени във времето. Не е доказано, че промените в барометричното налягане имат значителен физиологичен ефект. Така нареченият има повече данни за ефектите от фронтовете: топлият фронт увеличава болката въз основа на гладката мускулатура, докато студеният фронт увеличава болката, свързана с нервите. Наблюденията върху ревматологичните аспекти на слънчевите петна се нуждаят от допълнително потвърждение. Проучванията показват, че атмосферните фактори влияят на човешкото тяло чрез нервната система.
Под климат имаме предвид климатичните условия, характерни за географския пояс. Известно е, че мускулно-скелетните нарушения са по-чести сред живеещите в умерени зони. Връзката между двамата е сложна и вероятно също така е връзка между ревматизма и цивилизацията. Проучванията показват, че освен температурата, влажността на въздуха е важна и за локомоторните оплаквания. Установено е, че влажността над +10 ° C увеличава усещането за топлина, намалява под него. Този температурен прелом се пада през есенно-пролетните месеци, като тези сезони са най-лошите за „ревматични оплаквания“.
Често оплакване е, че „болката във врата, рамото или кръста ми е от течението“. Проучванията са установили, че вятърът, духащ на открито, и течението на затвореното пространство влияят по различен начин на човешкото тяло. Вятърът, заобикалящ тялото, прави равномерното разпределение на движението на въздуха и инициира функцията на тялото за регулиране на камъните. В случая на покрива, студеният ефект засяга само част от тялото, така че терморегулацията не започва. В резултат на това засегнатата част на тялото се охлажда, което допълнително се засилва от факта, че компенсаторният ефект на кръвообращението се губи поради липсата на движение (седене). Тялото, което се изпотява през летните жеги, е още по-чувствително към течение, което най-често провокира болки във врата и раменете.
Влагата по стените също може да играе роля при причиняването на ревматологични оплаквания, тъй като прави въздуха в помещението влажен, което увеличава възможността от увреждане на студа.
Студената податливост при ревматични пациенти също е доказана в проучвания. Промените в температурата в кръвния поток засягат функцията на мускулите и ставите. Ако вземем предвид описаното за времето и микроклимата, очевидно е, че облеклото има важна роля за предотвратяване на „ревматични оплаквания“. По отношение на материала на дрехите, вълната е най-изгодна: между влакната й има много въздух, което я прави лошо проводима, така че поддържа тялото топло, дори когато е мокро. Друг важен аспект е "слоестата превръзка": количеството въздух между всеки слой дрехи също се увеличава, което помага на запазването на топлината.
Намокрянето на дрехата причинява „ревматична болка“. Опитът показва, че краката са най-чувствителни към студ и охлаждане, а също така имат вредно въздействие върху други части на тялото. Много е важно да носите правилните обувки по време на дъждовния сезон и ако се намокри, заменете го със сух възможно най-скоро.
Бактериални огнища
Въпреки че „патогенът“ в строгия смисъл на повечето ревматологични заболявания все още не е открит, в някои случаи е доказано, че бактериите, криещи се в определени части на тялото („огнища“), не са напълно безвредни при развитието на ревматични заболявания или оплаквания (болки в ставите, мускулни болки и др.). Най-често разглежданите „огнища“ са: сливици, зъби, жлъчен мехур, простата.
Живеем в ренесанс на съвременното хранене: десетки диетични рецепти, чудодейни рецепти за макробиотици, стотици образователни произведения се появяват по тази тема.