Може ли интермитентното гладуване да ни помогне да отслабнем
Пешеходен туризъм и гладуване според Buchinger/Lützner за повече от 40 години!
Dfa представлява това Терапевтично гладуване и гладуване по Buchinger/Lützner за здрави хора. Това включва нискокалоричен лек за пиене в комбинация с упражнения и тренировки за релаксация. В допълнение към мерките за подпомагане на гладуването се предоставят знания за връзките между диетата и здравето. Когато се извършва правилно, методът на гладно Buchinger/Lützner е проста и ефективна здравна мярка, която служи за предотвратяване на множество заболявания и може да бъде идеално въведение в модификацията на начина на живот.
Освен това гладуването според Buchinger/Lützner насърчава самоопределението и води до по-голямо осъзнаване на собствените нужди, ближните и околната среда. Постенето обхваща хората в тяхната цялост, позволява ни да разпознаем най-важното, изостря сетивата си и увеличава способността ни да се наслаждаваме. Методологично терапевтичното гладуване се различава от гладуването за здрави хора според Buchinger/Lützner само по отношение на отговорността, целта на (терапевтичната) мярка и продължителността на гладуването.