Може ли диетата ми да повлияе на стойността на INR?

Да, вашата диета определено може да окаже влияние върху вашата INR. Тъй като витамин К играе роля в съсирването на кръвта като активатор на различни фактори на кръвосъсирването. И тъй като витамин К може да се съдържа в храната, влиянието върху стойността на INR е теоретично възможно.

диетата

При балансирана смесена диета обаче диетата не трябва да създава проблеми при определяне на индивидуално подходящата стойност на INR. Витамин К се съдържа главно в зеленолистни зеленчуци като спанак.

Не обръщайте особено внимание на витамин К, балансираната диета е достатъчна

Германското общество за хранене (DGE) препоръчва на хората, които приемат антикоагуланти и здрави хора, балансирана смесена диета, състояща се от много зърнени продукти, зеленчуци и плодове, само умерено количество животински продукти и до голяма степен избягвайки сладкиши и прекалено мазни или солени храни. Алкохолът може да взаимодейства с антикоагулантите и поради това трябва да се избягва.

DGE също препоръчва да не обръщате внимание на съдържанието на витамин К в зеленчуците, когато приемате антикоагуланти, тъй като прекомерният прием на витамин К и по този начин неутрализирането на антикоагулантния ефект е малко вероятно при балансирана диета. Въпреки това, не трябва да ядете листни зеленчуци с високо съдържание на витамин К няколко пъти на ден. Ако приемате антикоагулантни лекарства, трябва да внимавате с тенденцията към зелени смутита.

Внимавайте с грейпфрута

Много небалансирана диета без пресни зеленчуци може да доведе до липса на витамин К, което може да засили ефекта на антикоагулантите и по този начин да увеличи риска от кървене. Консумацията на сок от годжи или плодове и грейпфрут също може да увеличи риска от кървене. Следователно всички храни, които съдържат тези плодове, трябва да се избягват или да се консумират само в малки количества.

По принцип хората, които приемат антикоагулантни лекарства, трябва редовно да проверяват INR.

Автор: Селина Хофман

Информация за разреждащи кръвта от групата нови или директни перорални антикоагуланти (NOACs/DOACs) можете да намерите тук:

  • Ривароксабан (Xarelto)
  • Дабигатран (Pradaxa)
  • Едоксабан (Lixiana)