Може да бъде увеличаване на теглото на венците
Отслабнете с дъвка
Има много митове за диетата и отслабването. Някои неща изненадващо не звучат правилно, да - други могат да бъдат логични и правдоподобни, но въпреки това грешат. И така, пр. Научно доказано е, че медената вода помага да отслабнете. Кафената канела също може да бъде доказан начин за отслабване. Много хора също чуват, че дъвката може да увреди организма, да яде храна и по този начин да стимулира храносмилането. Но дали това наистина е вярно?
Затлъстяването причинява рискове за здравето
Затлъстяването причинява рискове за здравето. Например тези с наднормено тегло имат по-висок риск от сърдечни заболявания. Проблеми с кръвообращението като високо кръвно налягане или диабет. Според здравните експерти дори минималното количество отслабване ще има явно положителен ефект. Но проливането на излишни килограми обикновено не е лесно. Някои хора смятат, че дъвката може да помогне, защото предотвратява алчността на други неща. Научните изследвания обаче показват, че дъвката не помага да отслабнете и може да бъде по-противоречива.
Дъвката не намалява теглото
Дъвките може да са по-малко от общата диета на ден, но общите калории остават, според изследователи от САЩ.
Дъвката също има отрицателен ефект: „Дъвка с едва мента намалява консумацията на плодове“, съобщават изследователи от Университета в Бъфало в научното списание „Хранене поведение“.
Изследователите проведоха обзорно проучване, за да изследват ефектите на дъвките.
По време на проучването, 44 мъже и жени са дъвчели дъвка с различни лабораторни вкусове. Втора група приема храната като тестова група, без дъвка.
Приемът на калории остава един и същ за всички субекти
Общият прием на калории остава един и същ за всички субекти в сравнение с часовете на хранене, които никога преди не са дъвчели дъвки. Също така няма ефект върху консумацията на висококалорични храни.
Изследователите обаче установили, че ментовата дъвка значително намалява количеството консумирани плодове. „Възможно е вкусът на носа или сладкият вкус да е много по-слаб“, каза изследователският екип.
При втори експеримент общо 44 теми на седмица се третират с дъвка с вкус на мента, гуарана, преди всяко хранене. Екстрактите от зелен чай, които съдържат и трябва да намалят апетита.
Следващата седмица те дъвчеха дъвка, която имаше вкус, подобен на предшествениците си, но не съдържаше същите съставки
намалена, но намалена консумация на плодове за повечето участници. "
Положително влияние върху хигиената на устната кухина
За сравнение, всички участници са получили две седмици дъвка без дъвки с между седмици дъвка.
Прави впечатление, че по време на седмиците дъвки участниците получават по-малко закуски, но b са основните храни за загуба на калории. Установено е, че калорийният прием е близък до този на седмиците без дъвка.
„Изследванията показват, че дъвката е малко вероятно да бъде много полезна при диети“, казват изследователите. "Nutraingredients.com".
Но дъвката е полезна за други цели. Например, знаейки, че дъвката е полезна за здрави зъби и е ефективна за предотвратяване на кариес. (реклама)
Препратки
Това съдържание се базира на следните ресурси: