Мозъчни вълни от алфа тип - Хипнотерапия

Характеристики:

С честота, варираща от осем до дванадесет херца. и 30 до 50 микроволта с амплитуда. Те обикновено се появяват, когато ние сме спокойни и спокойни, но психически нащрек. Тези мозъчни вълни присъстват и по време на мечтание, ние откриваме тези вълни по време на сън за повечето хора,

алфа

Това е типичният ритъм на човек със затворени очи, буден, но отпуснат или в медитация. Веднага щом затворим очи, докато си почиваме, енцефалограмата показва забавяне на мозъчните ни вълни, нейната крива се характеризира с много неправилни форми и аспекти. Този етап на почти релаксация е преходен етап между будност и сън. След това субектът дреме, но остава много чувствителен към външни стимули.

Откриваме това състояние на мозъка будно в различни ситуации:

Ефектите върху тялото

Доказано е, че слушането на бинаурални звуци с алфа честота (Cox, 1996) намалява кръвното налягане и сърдечния ритъм с 4-10%, намалява усещането за болка средно с 50%, намалява средно скоростта на мелатонин в кръвта с 6%, докато нивата на бета ендорфини в кръвта се е увеличил средно с 14%. При същите субекти Кокс отбелязва увеличение на серотонина с 23%, както и намаляване на норепинефрина с 18% .

автопилот

Всички сме чувствали в един или друг момент нашето собствено съзнание да се откъсва от сетивна и телесна реалност, за да отплава към други земи. Това се случва например, когато зад волана на колата си поставите тялото си в режим „автоматичен пилот“ и отидете да посетите друг свят, направен от мисли и мечти.

Лекувайте безпокойството

Много изследвания свързват алфа вълните със състояние на релаксация, повишена производителност и подобрено настроение ибезпокойство. Тези ефекти биха били обяснени с полусферичната синхронизация, индуцирана от алфа вълни (Hoovey, 1972). този тип ефект е показан при слушане на бинаурални звуци върху предоперативната тревожност на пациентите (Padmanabhan, Hildreth & zakona, 2005). В това проучване тревожността на пациентите преди процедурата беше измерена с помощта на скалата STAI, състояние на Спилбергер/тревожност на чертата; тревожността е била значително по-ниска при пациенти, които са слушали бинаурални звуци, отколкото при тези, които са слушали неутрални звуци.