Моторът е най-ефективното средство срещу затлъстяването - News Toss - Daily News
Американски експерти са изследвали 18 414 жени в пременопауза, които не страдат от нито едно хронично заболяване. Данните бяха предоставени на лекарите-изследователи като част от непрекъсната поредица от проучвания, в които участниците предоставяха редовни данни за промените в тяхното здраве и отговаряха на въпроси, свързани с начина на живот и здравословните проблеми чрез въпросници.
За жени на различни възрасти, анализ на данните установи, че колоезденето е ефективно средство за поддържане на теглото на жените, а жените с наднормено тегло и затлъстяване се ползват най-много от редовното колоездене.
Данните на участниците бяха анализирани въз основа на отговорите им през 1989 и 2005 г. и се оказа, че тези, които не са карали велосипед през 89 г., но вече са карали редовно през 2005 г., са имали и най-малкото увеличение на времето за колоездене - тоест до 5 минути допълнително усукване - успешно инхибира допълнително наддаване на тегло. Въпреки това, ходенето не показва такава ефективност, тъй като само онези, които ходеха или бягаха по-енергично (диктуваха по-бързо темпо от 3 км/ч), успяха да поддържат телесното си тегло средно 30 минути;.