Мотивация Защо искам да загубя GetFIT, уелнес културата от 2001 г.
Мотивация: Защо искам да отслабна?
Повечето хора, които се опитват да отслабнат, го правят заради външния си вид. Някои не мислят нито за секунда за въздействието, което затлъстяването има върху здравето. Или може би е по-важно как панталоните са на вас, отколкото вашето здраве?
Всичко това е по вина на медиите. Кои от тях се състезават във фантастични диети, все по-неудобни хранителни програми и не на последно място съвети като „Отслабнете без никакви усилия“.
Мотивация: Защо искам да отслабна?
Всеки иска бързо и ефективно отслабване. Няма да успеете, ако промените диетата си в продължение на 4 седмици.
За да успеете, трябва да промените начина си на живот, да обърнете повече внимание на диетата си и не на последно място да отместите дупето си от стола.
Спортът и правилното хранене са единствените начини за отслабване. Наистина е много трудно, но не е невъзможно.
Мнозина си казват: Аз съм малко дебела, изобщо не съм затлъстяла. Нещата обаче могат да излязат извън контрол по всяко време и наднорменото тегло няма да закъснее. Много по-лесно е да се предотврати, отколкото да се излекува ...
Ако нямате волята да започнете нов живот, вероятно ще избягате до Fast Food, за да купите още 2 бургера.!
Хората, които страдат най-много от хронични заболявания, като астма, диабет, сърдечни проблеми, а също и рак, са затлъстели хора.
В САЩ 61% от населението е с наднормено тегло, причинявайки 300 000 смъртни случая всяка година ... така че не се заблуждавайте от филми, в които се появяват само перфектни тела.
Не трябва да бъркаме движението на позитивността на тялото с покана да бъдем нездравословни. Това движение се отнася до приемане на тела с всякакви форми, но здравето трябва да има предимство.