Мотивация; Вдъхновение; Медали

The мотивация е важна част от правенето спорт !
Без мотивация винаги намирате добро оправдание да не правите своята сесия Jiwok 🙂
Но като всичко, и мотивация работи 🙂

медал след

Тогава как ?

- Първо, като споделите целта си с близките си (приятели, семейство и т.н.) така че те да ви подкрепят и мотивират. Работи чудесно, когато споделите целта си в профила си Facebook или Twitter...Ще получите много насърчение !)

- Като споделяте вашите въпроси, вашето намаление в мотивацията, вашите радости с други Jiwokers във форума тук !
Може да звучи просто така, но ако говорите с близки или с други хора в същата ситуация, това ще ви помогне изключително много.

- Прочетете свидетелствата на Jiwokers: Ще бъдете вдъхновени от всички тези мъже и жени, които не са спортували и които сега бягат в продължение на 1 час, са загубили 10 килограма на велоергометрите си, бягат маратона за 3 часа и т.н. ... Четенето на тези преживявания ще ви помогне да продължите и да запазите мотивацията, с която сте започнали. !