Мосю Сукре - Изградете своето тяло (начинаещ) - Програма
- Програма: 12 седмици тренировки, с подробни упражнения за отслабване
- Съвети: в храненето, разбиране как да избирате храната си
- Персонализирана програма: Да
- Брой страници: 80
- Последвано: всеки ден чрез имейл адрес
- Целеви мускули: цялото тяло
- Ниво: начинаещ
Тази програма е за хора, които спортуват по-малко от два пъти седмично и искат да отслабнат и/или да се върнат във форма. Следвайки тази програма ще имате най-доброто ръководство за отслабване. Освен това е мащабируем през седмиците, трудността се увеличава, за да се изгарят още повече мазнини. Но не се паникьосвайте, ако имате някакви въпроси, можете да се свържете с мен на личния ми имейл.