Мощност d; nn бъде наистина gl; щастлив Хамбургер Abendblatt
Постоянният поглед в огледалото. Гладувайте, докато не умре всяка радост от живота. Протокол за хранително разстройство.
Сряда сутрин, 6,25 ч., Още 200 грама повече на кантара. Скалата трябва да е дефектна. Връщам се надолу и отново нагоре. Няма промяна, отчаяно е. От друга страна, как трябва да вървят нещата напред? Три порции зърнени храни с вечеря обикновено не водят до загуба на тегло. Подобно е почти всяка сутрин, след като напоследък завърших диетата - ежедневната ми зора.
Разбира се, че вече бях чел за този така наречен йо-йо ефект в безброй интернет форуми, но никога не вярвах в него. Изминаха шест месеца от диетата, но ефектите все още се усещат ясно. Един ден през юни реших окончателно да отслабна. Хранителният ми план: 400 kcal и шест литра вода дневно. Първите успехи в началото бяха опияняващи, четири килограма за седем дни. Комплиментите от моите родители и приятели за моята фигура също добавиха към нарастващата ми еуфория. Просто игнорирах предупредителните сигнали на тялото си, като счупване на ноктите. Нека бъде щастлив, че трябва да носи по-малко тегло, помислих си.
Невероятно горд, започнах да нося тениските на по-малката си сестра, в които лесно можех да се побера само след две седмици. Стомахът ми беше изчезнал и в един момент щастието ми с него. Междувременно бях твърде слаб за много неща, дори когато ходех на уроци по пеене, нямах сили да довърша песните. Докато отслабвах, страхът от напълняване започна да нараства. Дните се състоеха само от преброяване на калории. Вечерта не можех да заспя от глад, защото постоянно виждах най-вкусните ястия пред очите си. Кошмарите, в които отхапвах само кок, вече не бяха необичайни. И всичко започна съвсем безобидно. Все още можеше да живееш с 400 килокалории на ден, но по някое време размених малката порция паста за салата за обяд, след което оставих дресинга за салати и така нататък. Дори не можах да сваля и трохичка хляб. След това спрях изобщо да ям.
Родителите ми бяха разбираемо притеснени за мен и искаха да помогнат, но аз просто чувствах, че работят срещу мен. Когато бях загубил десет килограма след шест седмици, едва ли можех да бъда щастлив - вече бях твърде слаб дори за това. Отмених срещи с приятели, за да избегна изкушението да ям, а за упражненията особено не можеше да става и дума. Изолирах се в стаята си и приятелствата ми сякаш се изплъзваха от мен. Не ечудно. Преломният момент настъпи, когато бяхме поканени на барбекю с приятели. Изведнъж видях всичко съвсем различно и бях убеден, че мога да направя много, без да качвам килограми. Планирах просто да отида на диета отново през следващите няколко дни, след това ще се получи.
Но подцених ситуацията. Когато позволих на гладното си тяло да яде отново, загубих контрол. Минаха дни, когато натъпках всичко в себе си, което ми попречи. Наблюдавах как целият ми труден успех се изплъзва от ръцете ми и се превръща в телесна мазнина. След кратко време 15 килограма повече на ханша - кошмар. Панталоните ми отново започнаха да се стягат, докато вече не можех да ги нося. Широките пуловери бяха единственото нещо, което все още бях облечена. Храненето вече не беше радост за мен. Ядох и ядох и чаках чувството на удовлетворение или щастие, което имах по-рано, докато ядя, но така и не дойде. Бях го гладувал.
Родителите ми се умориха от постоянните дискусии за диетата ми и усещаха, че само професионалната помощ може да намери решение. Ходих веднъж седмично в консултативен център за хранителни разстройства и говорихме за други възможни причини за хранителните ми навици, за които не бях мислил преди. Днес все още се боря с диетата и фигурата си, но от консултацията се опитвам да контролирам този проблем заедно със семейството си. Сигурен съм, че един ден мога да стана щастлив, независимо дали ям или не.
Защо ти казвам това? Защото щях да се радвам, ако тогава имах чувството, че не съм единствената с тези проблеми.