Отслабнете с метаболитния анализ - как наистина тялото ви кърлежи

Знаете влиянието на метаболизма върху успеха ви при отслабване - но какво точно означава това и как можете да използвате информация за метаболизма си, за да отслабнете успешно?

Съвкупността от всички биохимични и физични процеси в тялото на живите същества се нарича метаболизъм. Това също включва например Преобразуване на хранителните вещества в храната ни в енергия, което е необходимо за всички функции на тялото. Колко добре тялото ви метаболизира храната, която ядете, се определя, наред с други неща, от генетичното ви разположение и също така се влияе от вашето текущо здравословно състояние и определени влияния на околната среда.

В тази статия ще научите как можете да научите повече за тялото си чрез самотестове от Lykon и да вземете здравето си в свои ръце.

Основата: нашата ДНК

Повече от 99% от цялата човешка ДНК е идентична. Останалият процент ни помага да разберем индивидуалността на индивида. ДНК е планът на нашите тела. Това е последователност от отделни градивни елементи, които - във връзка с нашия метаболизъм - определят например как телата ни реагират на диета и упражнения.

хранене

В еволюцията хората са се научили да се адаптират към различни източници на храна. Поради тази причина хората се различават по способността си да метаболизират различни макронутриенти, т.е. въглехидрати, мазнини и протеини. Подобно на ловеца-събирач, например, някои хора са генетично все още преобразуватели на мазнини, които метаболизират добре протеини и мазнини, но ако приемат твърде много въглехидрати, те бързо наддават на тегло, тъй като въглехидратите се метаболизират по-слабо и вместо това се съхраняват под формата на енергийни резерви.

С Lykons myDNA Slim можете да разберете какъв тип метаболизъм сте. Има седем вида метаболизъм:

P-тип: Кога Тип протеин Можете да метаболизирате много добре в сравнение с други храни, богати на протеини.
C тип: Кога Въглехидратен тип Можете да метаболизирате богатите на въглехидрати храни много добре в сравнение с други храни.
C-L тип: Кога Въглехидратен и мастен тип можете да метаболизирате храна, богата на мазнини и въглехидрати, по-добре от протеините.
P-L тип: Кога Тип протеини и мазнини можете да метаболизирате протеини и богата на мазнини храна по-добре от въглехидратите.
C-P ТИП: Кога Въглехидратен и протеинов тип можете да метаболизирате въглехидратни и богати на протеини храни по-добре от мастните киселини.
M-TYP-HIGH: Кога Смесен типВисоко можете да метаболизирате добре всичките 3 макронутриента.
M-TYPE-LOW: Кога Смесен тип нисък можете да метаболизирате всички 3 макронутриенти по-малко добре.

И обратно, това означава, че е по-вероятно да превърнете макронутриентите, които не отговарят на вашия тип диета, в телесни мазнини, отколкото оптималните за вас макронутриенти. В никакъв случай не трябва да премахвате напълно макронутриентните групи от вашата диета, тъй като храната от всяка от хранителните групи е от голямо значение за вашето тяло.

Вместо това трябва да коригирате диетата си според вашия метаболитен тип. Lykon не само ви предоставя информация за вашия метаболитен тип, но също така ви дава хранителни препоръки въз основа на вашия генетичен метаболитен тип, които са представени в сравнение с препоръките на Германското общество по хранене.

Спорт

Допълнителната физическа активност увеличава консумацията на енергия. Хората обаче се различават по степента, в която използват енергията в различните спортове.

С myDNA Slim на Lykon * можете да разберете кой спорт и какви усилия са най-ефективни за отслабване.

Тип издръжливост: Като вид издръжливост спортните дейности като джогинг помагат да отслабнете най-много.
Тип сила: Като силов тип спортните дейности като тренировки с тежести ви помагат най-много при отслабване.
Смесен тип: Като смесен тип спортни дейности като джогинг и тренировки с тежести ви помагат най-много при отслабване.

Други генетични нагласи

В допълнение към вашия метаболизъм и тип тренировки, Lykon ви предоставя информация за това колко висок е вашият генетичен риск от наднормено тегло (затлъстяване), вашата склонност към йо-йо ефект и чувство на глад.

Тези фактори могат също да повлияят на успеха ви при отслабване и следователно да ви предоставят ценна информация за тялото ви и да ви подкрепят в постигането на целите ви.

Вашето здравословно състояние

Метаболитните процеси са много сложни. Въз основа на това те се определят от вашето генетично разположение, но също така и от различни влияния на околната среда. Включени са и различни пратеници, които също могат да повлияят на успеха ви при отслабване. Примери за това са вашите хормони, които също могат да бъдат определени при тестове от Lykon, например тестът за контрол на моето тегло *. Научете повече за кръвните тестове от Lykon тук.

Как работи тестът на Lykon?

Всички тестове на Lykon са самотестове, които лесно могат да се направят у дома.

Поръчайте myDNA Slim * онлайн, той ще ви бъде изпратен след 3-5 дни. След това проведете теста точно в съответствие с инструкциите - те са включени във всеки продукт. Можете също да намерите видео с обяснение тук:

След като успешно проведете теста си и го опаковате за връщане, занесете пробата си в пощенска кутия или най-близката поща. Поради сложния процес на анализ и валидирането на резултатите от лекар, оценката може да отнеме до 4 седмици (20 работни дни).

Веднага след като резултатите ви са налични, ще получите известие по имейл от Lykon и ще имате достъп до своя отчет за резултатите от 50 страници на вашето лично табло. Можете да разберете каква информация предоставя Lykon с такъв доклад за резултатите тук.

За Lykon

Lykon, основана през 2015 г. от Тобиас Теубер, си е поставила за цел да даде възможност на хората да разберат по-добре телата си и да вземат здравето си в свои ръце. Lykon предлага и персонализиран здравен треньор, базиран на анализи на кръв и слюнка.

Самопроверките на Lykon се предлагат от онлайн магазина на Lykon. След като извършите тест за кръв или слюнка у дома и го анализирате от сертифицираните и акредитирани партньорски лаборатории на Lykon, вие не само ще получите резултатите от теста си, но и подробни обяснения на тестваните стойности и препоръки за действие, които ще ви помогнат да разберете по-добре тялото си и целите си за здраве и фитнес да достигне.