Морски папилот с цитрусови плодове (В микровълновата фурна) открийте рецептите на Femme Actuelle
Добавете тази статия към любимите си, като кликнете върху този бутон !
Съставки за
- 600 g филе треска (или камбала на 4 парчета)
- 4 Клементини
- 2 Малки тиквички
- 2 моркова
- 2 супени лъжици зехтин
- 8 стръка кориандър
- Сол
- Пипер
Стъпки за подготовка
Изплакнете и изсушете клементините. Настържете кора върху 2 клементини върху купа. Изцедете ги и изсипете сока им в купата. Добавете зехтина. Нарежете останалите 2 клементини на филийки и след това на полумесеци. Нарежете листата от кориандър.
Изплакнете и подсушете тиквичките. Без да ги белите, нарежете ги на малки пръчици. Обелете морковите. Нарежете ги на тънки панделки с белачка.