Морска трева или водорасли, здравословни за кожата
Морска трева или водорасли: защо е страхотно да ги ядете
Те са пълни с минерали, витамини и други хранителни вещества, които стимулират общото здраве и осигуряват пълноценно хранене.
Те се използват главно в японската кухня, в мисо супи, но също така и в китайската, в хрупкава форма и сега европейците и американците започват да ги включват в диетата си. Което е повече от добре, защото ползите от тях са много сложни.
Може да не харесвате хрупкави супи или водорасли, но винаги можете да се насладите на салата, съдържаща водорасли - богата на йод, витамин К и магнезий.
Или може би предпочитате хлебни изделия, направени с кафяви водорасли? Ще видите, че това помага при хранителните добавки и в процеса на отслабване. Те са по-богати на фибри, успокояващи апетита.
Кафявите водорасли също са заместител на кухненска сол: те дори съществуват под формата на гранули, които заместват трапезната сол, защото са по-здрави: те имат процент от 3,5% натрий, в сравнение с 40% от нормалната сол.
Те не само са пълни с хранителни вещества, но и водораслите поддържат кожата ви млада.
Опитайте козметично лечение, като нанесете върху кожата паста от водорасли, обвивате кожата с фолио и държите обвивката за един час за детоксикация. Кожата ще бъде мека и стегната. В допълнение, богатите на йод обвивки от морска трева стимулират метаболизма. Хранителните вещества в водораслите навлизат в кожата и се усвояват, така че токсините се елиминират. А изплакването след опаковане премахва мъртвите клетки от повърхността му. Топлината, генерирана от опаковката, също помага да се разпределят мастните натрупвания, така че целулитът все още да е намален, а външният вид на кожата да се подобрява.
Друг начин за използване на кафяви водорасли е като маска за лице, за хидратация на кожата. Купете облаци или уакаме от магазините за здравословни храни и смилайте сухи прахообразни листове. Смесете супена лъжица водорасли на прах с една топла вода, докато се превърне в паста, която нанесете върху лицето за 20 минути, след което изплакнете. Използва се два пъти седмично.