Морска риба, пържена в лимоново масло с кафяв ориз
Тази бърза, лесна и здравословна вечеря е истински спасител, ако имаме твърде много неща за вършене. Има оживен и вълнуващ вкус.Обичам храна, приготвена за толкова кратко време, защото има повече време за семейството.
850г филе от морска риба
2 супени лъжици пшенично брашно
2 супени лъжици зехтин - екстра върджин
1 лимон (кора и сок)
1 букет магданоз
1 скилидка чесън
250 г кафяв ориз
Нарежете рибата на кубчета на по-големи парчета. В купа смесете брашното със солта и черния пипер.