Морска платика на скара - диетичен CR

морска

Плат на скара на фурна

Състав:

  • 2 платика (общо 800 г)
  • 1 половин лимон
  • 1 половин червен лук
  • 2 клонки пресен розмарин
  • 1 чаена лъжичка зехтин

Сезон:
пролет лято

Трудност: Лесно

Време за подготовка:
5 минути

Време за готвене:
20 минути

За:
2 лица

Рецепта:

(Не забравяйте, че вашата морска платика е изкормена и мащабирана от вашия производител на риба.)

Загрейте фурната до 180 ° C. Обелете и нарязайте на тънки филийки червения лук и лимона.