Моркови сурови срещу

Чувал съм, че варените моркови съдържат значително повече калории, отколкото суровите.

Здравей Марияйого

бърз поглед към моята „Таблица за калории с голяма хранителна стойност на GU“ Щракване с мишката * ми казва точно обратното е вярно:

100 грама сурови моркови съдържат 25 kcal
100 грама варени моркови съдържат 18 kcal

--
Много пъстри поздрави
Тоня

------------------------
*** Повечето хора преяждат!
*** Те живеят с една трета от това, което ядат,
*** Лекарите живеят от останалите две трети!
*** (древна египетска мъдрост - 4000 преди гл

Благодаря ви за съвет!

Цитат:
Тоня написа:

Здравей Марияйого

100 грама сурови моркови съдържат 25 kcal
100 грама варени моркови съдържат 18 kcal

--
Много пъстри поздрави
Тоня

Винаги го имам със съветници на GU за здраве:

Гликемичният индекс е повишаването на кръвната захар след „наслаждаване“ на храна.
Според това виждане готвенето очевидно променя свойството на
Моркови, така че този индекс е значително по-висок за варени моркови, отколкото за сурови.

Така че, както винаги объркващо, не можете просто да прикачите всичко до калории.