Монодиетата; детокс тест - Енергия на природата

Монодиета, този спорен метод за „детоксикация“ на тялото ви, ме заинтригува отдавна.

тест

Напоследък, след тежко грипно състояние и след това много големи фирмени ястия, се влачих.
Големите хранения доведоха до по-голям глад, но за което не дадох заслужената оценка, почувствах се „тежък“ в долната част на корема и някои остатъчни симптоми на грипа ми изглеждаха трудно напълно изчезващи.

Не съм сигурен как да го обясня, но усетих дълбоко в себе си, че нещо "запушва" тялото ми, затова си казах, че е настъпило най-доброто време за тестване на известната монодиета.

Монодиетата, какво е това?

Монодиетата се състои в яденето само на „здравословна“ храна на всички хранения за кратък период от време: 1 до 3 дни.

Най-често срещаните храни, използвани за съставяне на диета, са
* гроздето (цялостна детоксикация и балансиране)
* Apple (детоксикация и балансиране на червата)
* кафяв ориз (по-последователно и детоксикиране на кръвта)

Но други зеленчуци и плодове могат да се използват според тяхната добродетел (червени плодове, моркови, ...)

Нашето тяло се детоксикира по естествен път, това са основните функции на множество органи и кръвни съединения (черен дроб, черва, стомах, кръвни клетки.), Но когато тези органи се натрупат и монополизират, естественият детокс става по-малко ефективен.
Идеята на монодиетата е да приведе храносмилателната система в покой, като само здравословна храна за смилане на тялото ще вложи по-малко енергия в това храносмилане и ще се фокусира повече върху детоксикацията на тялото.

Монодиетата често се приравнява на пост, но по-малко насилие, много дебати се съгласяват или противопоставят на този факт.

Монодиетата, някои правила

И какво? моят тест? убеден или не?

1/моят избор на монодиета

Адаптирах монодиетата към усещането, гроздето беше много сладко и тъй като много бързо се разболявам от прекомерната сладост, не го избрах в теста си, ето моята програма: ябълкова монодиета 2 дни, последвана от цял ​​оризов ден, който продължава и следващите дни с постепенно повторно въвеждане на други храни.