Мониторинг на диетата онлайн и в нашия магазин в Париж Medic-System

МАЛКО ЗНАНИЕ, КОЕТО ДА ЗНАЕТЕ И РАЗБИРАТЕ !Генетиката определя кои сме ние и какво трябва да ядем като цяло (фактът, че сме всеядни, естеството на метаболизма) и по един особен начин (изключително разнообразие - сензорно, адаптиране към излишъка от енергия).
Но културата, социалните правила и начина, по който се усвояват, определят какво всъщност ядем.
Придобитото винаги има предимство пред хана.
Ученето играе основна роля за установяването на хранителни навици. Те се извършват главно чрез наблюдение и играят роля на социална интеграция в групата. Те участват по-специално в изграждането на възприятието за това какво представлява храната, както и социалното възприятие за себе си и за другите.
Три вида фактори играят роля при установяването и поддържането на хранителните навици, освен биологичните аспекти: органолептични, херонични и идеални аспекти. Техните познания и разбиране позволяват да се намери смислен език, който да ви мотивира окончателно. Не е ли това желаната цел !

магазин

Какви са стъпките за промяна в поведението или навиците, според теорията на PROCHASKA и DI CLEMENTE? Този път включва пет етапа: предварително съзерцание (или бездействие), съзерцание (или осъзнаване), подготовка, действие и поддържане, по време на които ви придружаваме.