Лютите чушки топят мазнини

От Петре Добреску, четвъртък, 12 януари 2012 г., 13:05 Последна актуализация в петък, 08 януари 2016 г., 13:31

чушки

Най-ефективно при изгарянето на мазнини са лютите чушки. Пресен, изсушен, маринован или превърнат в червен пипер или паста, той е ефективен във всеки случай. Има дори капсули с екстракт от пипер, предназначени да помогнат за отслабване на онези, които не понасят горещ вкус. Изглежда, че такова хапче стимулира изгарянето до половин час бягане. Телевизионната звезда на B1 Роксана Илиеску използва люти чушки през 2009 г., когато искаше да се отърве от натрупаните килограми по време на втората бременност. А Дженифър Лопес, Брад Пит или Бритни Спиърс са фенове на пипер диетата. Какво да направите, за да отслабнете: гответе с люта чушка, червен пипер или люта паста или яжте чушки в супи и пържоли. Би било добре, ако можете паралелно да изберете нискокалорични храни и да намалите консумацията на брашно и сладкиши, за да ускорите загубата на тегло.