Моменти на щастие Моят понеделник Mhhhhhh # 17

Всъщност ни изненада, пролетта, с чистото си слънчево греене вчера и днес сложих хиляда кръстове в календара, защото е втори ден, в който пише .

Изумен съм, щастлив съм и решавам, че пролетта може да остане!

И ако той остане, перспективата за слънце, топлина, жизненост и .

Сега зимното време и облачният март не са довели точно до значително желание за движение. Така че е време за пречистване, детоксикация и правене на нещо добро за тялото. И имайки това предвид, днешната рецепта идва от.

Това всъщност е диета за изгаряне на мазнини за сърдечно болни, които трябва да се подложат на операция. Сърцето ми е добре, няма операции, но малко повече благополучие след тази мрачна зима не може да навреди.

Толкова свежо за работа. Задушавате супа, направена от следните съставки:

800g домати
2 чушки (цвят по ваш избор - червените, разбира се, са полезни за добрия вкус)
2 пакета супа от юфка (юфка) -> бяха заменени от зеленчуков бульон
6 зелен лук (пролетен лук)
1 голяма билка (за съжаление само половината се побира в саксията:-))
1 връзка целина (bäx, правя без - морковите бяха разрешени да скочат)

Нарежете всичко на малки до средни парчета и сложете в тенджера, с изключение на доматите, залейте с вода, докато всички зеленчуци се покрият и оставете да заври.
Оставете го да се готви десет минути, след това го намалете и намалете котлона, така че вече да не кипи, а само да изтегли. Добавете доматите след около 15 минути и оставете всичко да продължи да се готви, докато всичко омекне. Подправете със сол, черен пипер, къри, босилек, червен пипер, магданоз и кубчета супа, както искате.

След това идва реалната детоксикационна част:

Абсолютно табу: Хляб, алкохол, газирани напитки, сушен боб, пържена храна.

Позволен: Вода, неподсладени чайове, черно кафе, неподсладени плодови сокове, нискомаслено мляко, варено или печено пиле без кожа (вместо говеждо)