Моментални супи; Китайска супа; Важно! Форум за отслабване
heneksnape
Бих имал въпрос:
Имам супа с юфка там. Опаковката съдържа 70g - всички добре и добре. Но има около 70kcal на 100g. Добре.
Ако сложа около 250 мл вода, трябва да преброя 70-те калории за 250 мл - това би било 180 калории или. не трябва ли? Това е само 70g съдържание. Не го разбирам съвсем.
Можеш ли да ми помогнеш? Трябва да изчислявам точки! Надявам се да разберете проблема ми!
USAMatt
Вашият пост малко ме обърка
Но предполагам, че е така:
Ако има 70g в него, тогава изчислявате kcal за 70g, защото добавяте само вода.
PS: Доста ккал моята китайска юфка с разтвори има малко под 400 kcal или 450 kcal на опаковка (80g). (не знам малко сега)
Удря ви почти като хранене и вие също няма да се наситите от него.
мопелин
ако на опаковката пише „70 kcal на 100 g готов за консумация продукт“, това би било така:
70 g тестени изделия + 250 g вода = 320 g готов за консумация продукт
така 70 х 3,2 = 224 Ккал
джогинг
такава информация винаги ме дразни. Напр. със сос за паста често се казва „на 100 г приготвен продукт“ или с картофено пюре . Винаги преобръщам всичко след готвене и отново претеглям. Ако имате късмет, информацията за сухото тегло на опаковката е върху нея.
Въз основа на въпроса ви бих разчитал на 320гр.
heneksnape
Но това просто ми се струва странно -
ако сега приемам 100 мл по-малко вода, не трябва ли да броим допълнителните 70 калории? Защото всъщност няма разлика, ако сега взема 300 мл или 400 мл вода. Не го разбирам някак си. Добре известно е, че водата няма калории.
Разбирам, разбира се, че 70 калории са адски много за супа като тази - но е странно, ако трябва да броим вода?
Човече, най-добре просто да спра да ям частите XD
И благодаря за отговорите!
USAMatt
Глупави неточни калории.
В Англия всичко е написано точно на него, така трябва да бъде и при нас.
Така че, ако 70g след това се превърне в готов за консумация продукт, тогава просто трябва да изчислите 70g.
Защото останалото е само вода.
Както каза Меленис, оставям 100 мл вода, след което мога да извадя 70 ккал.
Така че водата има kcal и толкова много?