Моля, помогнете ми да намеря диета!

Здравейте, тук имам 5 излишни килограма, които откачат живота ми, но не знам коя диета да следвам, бих искал да ги загубя за един месец. месо и яйца.

Какво ще ми препоръчате? Благодаря ти!

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

добре.
ако не харесвате месото и яйцата, все още имате нискокалорична диета и диета, която не се използва. (лесно е да имате списък с точки и трябва да спазвате броя на присъдените точки на ден!)
има публикация, която предлага да се изпрати документацията!

Благодаря ти!
да всъщност харесвам месото добре, но ей много предпочитам плодове и зеленчуци, мога ли да направя храна, съставена изключително от плодове?

Ъъъ
публикувате с псевдоним и отговаряте на новата писалка с друг псевдоним ?