Моля, не изплювайте Защо е здравословно да ядете семена от пъпеш
Децата го правят, както и възрастните: те подреждат зърната от динята. Безсеменните екземпляри са предпочитаният избор. Но точно в това се крие грешката! Защото динените семки са наистина здравословни.
Динените семена са здравословни. Изображение: Fotolia/Евгений Калиновски
Динята е не само вкусна и освежаваща през лятото, тя е и богата на витамини. Хранителните вещества обаче не са в сочната червена каша, а в малките черни семена, които никой не иска да яде. И ако го ядете, можете просто да го погълнете със себе си. Но това е грешката!
Динените семена са много здравословни!
За да може тялото да направи свои витамини и хранителни вещества от семената на динята, черните семена трябва да се дъвчат. Това освобождава многобройните хранителни вещества, витамини, както и калций, магнезий и желязо. Но това не е всичко.
Като чай, семената са чудо оръжие
Както пише "по-добър здравословен живот", ядките на динята могат да се използват съвсем различно. Например, всеки, който прави чай от семената, е ефективно средство за запек. Бъбреците също се възползват от горещата напитка, тъй като тя има дехидратиращ ефект и прочиства организма. Чаят, приготвен от динени семена, често се използва и при камъни в бъбреците.
Лесен за приготвяне чай от семена на диня
Приготвянето на чая е много просто.
- 40 г динени семена (уверете се, че динята е органично отгледана, така че да е възможно най-естествена)
- 1 л вода
- 150 г диня, нарязана на парчета
Ядките се натрошават с хаванче, след това се поставят във вряща вода и се варят половин час. След това сместа се отстранява от печката и след това трябва да стръмни за един час. След това чаят се пресява. Накрая пюрирайте плодовите парчета и ги добавете. След това съхранявайте цялото нещо в хладилника.
Най-добре е да пиете чая при стайна температура. Според „по-добър здравословен живот“, първата чаша на гладно сутрин и след това друга чаша половин час след хранене. „Приемът трябва да продължи през два последователни дни от седмицата, докато се постигнат желаните резултати“, казва съветът от „по-добро здраве“. И: Не подслаждайте чая!