Пешеходен туризъм на най-красивите места в Европа - защо пост и туризъм
Ходенето на гладно е здравословната комбинация от гладуване и ходене, най-естествената форма на упражнения. Постният туризъм означава: релаксация за тялото, ума и душата.
Когато постите и се разхождате в група, водена от опитни водачи на гладуване, ще изпитате безпрецедентна радост и чувство на щастие. Пешеходният туризъм на гладно стимулира собствените ендорфини на тялото. Това освобождава хормона на щастието серотонин. Подобно на това, което много хора вече знаят от джогинга. Пешеходният туризъм на гладно ви носи повишено вътрешно удовлетворение и усещане за по-перфектно здраве.
Постът и туризмът с Уолтрауд Вирт следват добре познатия метод на пост на Dr. Ото Бучингер. Д-р Бучингер изпита лечебните ефекти на гладуването върху собственото си тяло и по този начин е пионер в съвременното гладуване, практикувано днес. Сега се развиха и други форми на гладуване. В групите за ходене на гладно от Waltraud Wirth също може да се практикува плодово гладуване, сурово хранене или основно гладуване при поискване.
Постенето означава изхвърляне на ненужен баласт, пречистване и детоксикация. За да се подкрепи това, по време на постния поход се сервира определена храна на гладно. Ще бъдете снабдени с прясно изцеден плодов сок, зеленчукови сокове и прясно приготвен фин зеленчуков бульон, голям избор от различни отделителни лечебни и билкови чайове от изобилието на майката природа, както и минерална минерална вода и изворна вода (най-малко 2,5 л/ден).
След седмица пост и туризъм ще се почувствате прерадени.
Има много добри причини да гладувате:
На първо място, трябва да се отбележи, че движението на гладни походи или на гладни велосипеди увеличава дишането. Това води до повишено усвояване на кислород. Обемът на белия дроб се увеличава,
Кръвта, тъканите и телесните клетки се снабдяват все повече с жизненоважния кислород. В резултат на това се издишва повече въглероден диоксид, което допринася изключително много за почистване и детоксикация и насърчава благосъстоянието.
Гладуването и туризмът стимулират целия метаболизъм, едновременно с това се засилват кръвообращението и сърдечната дейност. В резултат натрупаните депа се атакуват, разтварят и елиминират. Д.
резултатът от това е добре дошлото по-ниско тегло.
- Пешеходният туризъм на гладно пречиства и детоксикира цялото тяло
- Пешеходното гладуване предотвратява цивилизационните болести
- Пешеходният туризъм на гладно стимулира способностите за самолечение
- Пешеходният туризъм на гладно събужда вътрешния източник на сила и забавя
- Постният туризъм води до вътрешен мир, тишина и релаксация
- Ходенето на гладно води до подобряване на здравето и подмладяване
- Разхождането през поста ни позволява да разпознаем най-важното в живота
- Постното ходене сред тиха природа е само по себе си лечебно.
Ще се радвам да ви видя на едно от следващите ми пешеходни турове на гладно или на колоездене на гладно (през летните месеци от май до юли). На фона на моя повече от 20 години опит като гладуващ на гладно, мога да ви обещая, че ще се приберете бавно, новомотивирани, напълно обновени, отпуснати, по-спокойни, развълнувани и изпълнени с радост. Ако след това следвате предложенията за времето след гладуването, ще изпитате, че гладуването и туризмът са извор на младост и „простите средства“ за перфектно здраве и радост от живота.
Ако можете да изключите ума си и да релаксирате тялото си редовно, ще живеете по-здравословно и щастливо. Намерете своя собствен личен път към вътрешния мир.
Щастлив съм да ви придружа на пости и туризъм, както и на пост и колоездене
Вашият Waltraud Wirth, алтернативен практикуващ и опитен лидер на гладно