Моят-режим-дукан-сабрина; s блог - blog de mon-mode-dukan-sabrina
Описание:
Този блог ще бъде моят дневник по време на моята диета на Дюкан.
Профил
Дял
- Създадено: 01.12.2009 г. в 16:51 ч
- Актуализирано: 22.05.2009 г. в 16:42 ч
- 564 посещения
- 1 посещение този месец
- 18 артикула
- 28 коментара
- 2 приятели
- 2 любими
Моите архиви (18)
Техните фенове (2)
Източници (2)
добре дошли
Приветствам ви в моя блог.
не се колебайте да изпратите вашите коментари.
Как да не забравяме, че обиди, расизъм и т.н. са забранени от „Общите условия за ползване“ на Skyrock и че можете да бъдете идентифицирани чрез вашия IP адрес (212.111.201.251), ако някой направи жалба.
# Публикувано в понеделник, 12 януари 2009 г. в 16:58
Моята презентация
Казвам се Сабрина, на 25 години съм и съм на 1м70.
Преди бременността си тежах 76 кг. Наддадох 16 кг по време на бременността си.
Затова тежах 92 кг.
Успях да загубя почти всичко.
Но през изминалата година качих огромно тегло. На 8 септември 2008 г. тежах 96 кг.
Имах щракване, като пуснах сина си на училище в първия му учебен ден.
Казах си: "Синът ти ще се срамува от себе си! Виж колко си дебел!"
и там се опитах да направя диета и попаднах на тази на Дюкан !
наистина е страхотно! Започнах на 8.09.08 и месец по-късно вече бях свалил 8 кг !
без ограничения, без лишения, без умора! върха на диетата. Бях 88 кг.
Вчера отново започнах тази диета, защото искам да се чувствам добре със себе си! Тежа 90 кг
първата ми цел ще бъде 80 килограма, след това 75 килограма и тогава ще видим.
Не искам да съм слабичка, искам да запазя формата си, дупето и гърдите си !
Voilа, ти знаеш малко повече.
Този блог ще ми служи като дневник. Ще идвам всяка вечер, за да разкажа за деня си.
Бих се претеглил и редовно си правех измерванията.
Пожелавам ви добро посещение.
Благодаря, че ме прочетохте до края !
Как да не забравяме, че обиди, расизъм и т.н. са забранени от „Общите условия за ползване“ на Skyrock и че можете да бъдете идентифицирани чрез вашия IP адрес (212.111.201.251), ако някой направи жалба.
# Публикувано в понеделник, 12 януари 2009 г. в 16:59
обяснение на диетата на Дюкан
Докторът Пиер Дюкан, тридесетгодишен диетолог, специалист по хранително поведение и автор на множество книги за диетологията, има в последната си книга „Не знам как да отслабна“ подробно метод за отслабване. Неговият метод вече е достъпен чрез интернет на сайта www.regimedukan.com с ново измерение: персонализиран коучинг и присъствието на Пиер Дюкан чрез принцип на чат на живо всеки ден.