Моята връзка с тялото ми - Като j; харесва - Elofancy
Здравейте ! Надявам се, че се справяте добре сега, когато празничният сезон е зад нас! Времето за равносметка вече отмина, но все пак ще направя малко завръщане. Беше много специална година за мен. През 2019 г. най-накрая завърших обучението си. След като поднових обучението си, завърших магистратурата си по комуникация и цифрова стратегия.
Ожених се в началото на октомври! Преместихме се в Bain de Bretagne близо до Рен. Така напуснах живота си в центъра, където живеех сам за къща в страната със съпруга си. Толкова много красиви неща! Беше и много стресираща година, разбира се. Както повечето жени, и аз исках да отслабна, преди да се омъжа. Казах си, че ще говоря с вас за това и че ще отида още по-далеч, като дам актуална информация за връзката, която имам с тялото си.
Никога не съм бил слаб/слаб, винаги съм имал форма, но доста добре поставен, без да искам да хвърлям цветя по мен. От малка имам подчертана талия, доста тънка. Рамене не много широки и следователно доста женствени. (Тук изброявам това, което ми харесва в мен ^^). Имам широки бедра, които контрастират с талията ми. Освен това винаги съм имал дупе! В смисъл никога не съм имал плоска дупе, а по-скоро пълничка. По-малко приятно е, че винаги съм имал стомах, много меко биду, което свидетелства за липсата ми на спортна активност и любов към храната. Имам ръце с нормален размер, но нормалният размер означава твърде широко в нашето общество. И същото за краката ми. Никога не съм имал малка разлика.
Единственият път, когато бях слаб в живота си, беше след разочарование в любовта като тийнейджър. Просто спрях да ям, защото бях толкова тъжен. Бях малък на 36, размер, който никога досега не съм правил. Винаги бях между 38 и 40. Очевидно накрая взех всичко обратно с 10 паунда като бонус ... Трябваше да загубя това допълнително тегло. И за да се справя, започнах да се интересувам от диети, свят, който дотогава ми беше доста чужд.
Трудно е, когато сте сами, да се заемете с ребалансиране на храната. Освен това всички сме различни, така че това, което работи с един, не е задължително да работи с друго. Вече мисля, че всички ще се съгласим, че трябва да забравим за експресните диети. Трябва да се стремите в дългосрочен план, за да не брутализирате и травмирате тялото си. Винаги съм се страхувал от ограничителни диети, толкова е неестествено да лишаваш тялото си от нещо. Така че, за да се върна към настоящето, да отслабна преди брака, потърсих кое би било най-доброто решение за мен.