Моята програма за коучинг за отслабване, част 1 Основите - Apologie d; пазаруващ наркоман
Когато Mon Coaching Minceur се свърза с мен, за да тества тяхната треньорска програма, аз не се поколебах нито за секунда, не защото се чувствам огромен, а защото наближава лятото, че трябва да напреднем, за да влезем в фланелката и най-вече защото това програма за отслабване ми звучеше здравословно. Освен това той казва, че е "безопасен и ефективен".
Стартирах програмата си преди няколко дни и вече мога да ви разкажа малко за нея, но очевидно, без да навлизам в глупавата ефективност (планирана е за май)! На първо място, трябва да знаете, че тази програма се състои в това да ни даде ключовете за успешна диета (с типични дни на храната, които да бъдат организирани за вашата кауза, както и спортни тренинги, адаптирани към вашето ниво) и да ни следвате (без да ни обвинявате) чрез техния уебсайт.
След като направих силно разработена безплатна индивидуална оценка (в допълнение към моя ръст, настоящото тегло и теглото на мечтите, бях попитан много информация за начина ми на живот) на уебсайта на Моето обучение за отслабване, предвид теглото, което искам да отслабна, ми беше казано коя програма е подходяща за мен и няколко възможни пъти да я постигна. В процеса ми бяха дадени информирани и добре обмислени мнения относно диетата ми, начина ми на живот, връзката ми със спорта ... както и точността или не, по-специално по отношение на ИТМ, на желанието ми за отслабване.
Много мъдър съвет между другото: не ме харесвайте и се регистрирайте вместо това в събота сутринта, след като сте закусили и точно преди да пазарувате, за да напълните хладилника си!
Програмата стартира в деня на регистрацията (аз, беше сряда вечерта ...), така че вече ще имате "загубени точки" за вашата храна за деня и тези, които следват, докато чакате да пазарувате.!
Ако съм напълно против идеята да загубя 5 килограма за 2 седмици, както програмата Express Slimming обещава, програмата Integral Slimming, която тествам, обещава да загуби десет килограма за 3 месеца, което е малко по-реалистично и по-здравословно (дори ако все пак го намеря все още твърде много за толкова кратко време ...). След това ми се препоръчва да имам период на стабилизиране-консолидация от още 3 месеца, за който няма да ви разказвам, защото не е включен в моето партньорство.