Моята начална страница - хранене
Ние ви помагаме да определите личното си благосъстояние. Останете във форма и здрави със забавление и добро настроение.
Организирайте лична консултация по пощата на [email protected] или по телефона на 0151/29118026
Резервации на курсове - в момента за всички курсове.
Резервирайте курса си чрез SMS или Whats APP до 0151/29118026 до макс. 2 часа преди началото на курса
Или по телефона на 06104/8026410 по време на работното ни време
Отмяна на курса и промени в курса:
Ново от септември 2020
- В сряда сменихме Бруклетика и Пилатес - сега Бръклетика 17:00 и Пилатес 18:00
- Ново - събота 12.15 ч. Фитнес тайландски бокс
Обучаващи видеоклипове за вас
- Ето и нашия Jumping Live-Class Vol. 1 от 7 ноември 2020 г., за да се присъедините (той започва в 0,30 ч. Сутринта)
- Ето нашия Jumping Live-Class Vol. 2 от 14 ноември 2020 г. за вашето обучение у дома
- Ето и нашия Jumping Live-Class Vol.3 от 21 ноември 2020 г.
- Ето скачащи видеоклипове за участие
- Ето една тренировка за скачане на табата за вас!
- В това видео ще намерите цялата информация за това как можете да проектирате вашето индивидуално обучение по Tabata у дома и да увеличите трудността на обучението.
- Цялата информация за това как можете да организирате тренировката си ефективно и разнообразно дори без оборудване за обучение
- Ето една релаксираща йога тренировка за вас
- Тук можете да намерите кратка йога силова тренировка!
- Ето една бърза тренировка за цялото тяло за вас
- Ето тренировка за крака и дупе за дома
- Вижте това видео за цялостна тренировка за гръб, която да правите у дома
- Ето шест тренировки за вас!
- Тук ще намерите тренировка за изгаряне на мазнини за цялото тяло
- Тук ще намерите спокойна тренировка, за да увеличите мобилността и гъвкавостта си с прости упражнения - идеални за дома
- Ето една експресна тренировка Tabata за вас
- Тук ще намерите HIIT Funcional Circle Workout за дома
- Тук можете да намерите тренировка за тонизиране на танци!