Моята малка глупост за доктрините в спорта; тако! Seppo
Това е почти страхотно. Сглобявам само от няколко седмици такко! сеппо, така че сайтът все още е далеч от изчерпателно знание за тренировки и бягане с тежести. Самият аз не знам къде ще продължи пътуването, но знам как са започнали другите. Но незабавно хващам малка бучка.
Без догми
Всичко тук трябва да бъде „без догми“, написах на знамето, знаейки добре, че това е разходка по въже, защото трябва да се ангажирате с просто бягане от време на време. Също така трябва да е ясно, че всичко това се основава на субективна гледна точка. Всяка проклета снимка тук показва: аз! Сайтът носи моето име! Където е възможно, подчертавам субективността на всичко това! И все пак два текста на тази страница доведоха до глупава буря в социалните медии, поне до частично ниво и нерефлектирана дискусия. Вчера си помислих да го оставя лесно, тъй като може би нямах гъста козина за това. Но тогава си помислих, особено сега. Черпам прозрения за себе си и по-нататъшната процедура от него и се придържам към целта си просто да разпространя малко забавление в спорта. Сериозността на живота се случва другаде.
Какъв е проблема?
Ето защо: След като писах за функционалното обучение, възмущението започна. И бих се усмихнал за това, ако това събитие не ми беше на сърцето. Този текст беше разбран погрешно от някои, вероятно по начина, по който искаха да го разберат, за да могат след това да го ударят. И, разбира се, се запитах дали не беше малко безразсъдно от моя страна да публикувам текст за функционални тренировки, който подчертава недостатъците на класическия културизъм във форум за културисти! Това вероятно беше малко наивно, уча се от него.
От друга страна, никога не пиша, че вдигането на тежести във или извън салона е в крайна сметка лошо, неподходящо или вредно. Обаче точно в това ме обвиниха. И тъй като не се считам за експерт на всички светове, отидох при себе си, взех отново съответния текст, за да мога да разбера същността на критиката, която от време на време се представяше без ниво. Всъщност смятах, че съм написал големи глупости. От друга страна, не си измислям нещата, разчитам на вторичната литература (и на собствените си, субективни!, Преживявания).
С радост самокритичен
Все още заставам зад всяко твърдение, особено след като на много места поставям нещата в перспектива (може би вече в очакване на послушание). Именно защото винаги има няколко мнения и точно защото спортната наука твърде често работи с проучвания. За всяка догма има подходящо изследване. Дори не е изкуството. Изкуството е винаги да гледате от всички страни и да откриете най-доброто за себе си. Никога не съм писал, че културизмът е гаден. Въпреки че споменах предимствата на функционалните тренировки, подчертах, че не трябва да замествате класическите силови тренировки с тях, а по-скоро да ги допълвате! Но не е нужно! Кой съм аз, за да кажа на предимството, че прави всичко погрешно ?! Това, че той е предимство, показва, че той знае какво прави.
Много пътища водят до успех, всеки от които го определя по различен начин. За мен „без догми“ означава да гледам във всички посоки, когато спортувам, защото това може само да обогати. Не разбирам, че това ще бъде проблем! Но не е нужно да гледате и във всички посоки! Дори не е нужно да посещавате тази страница! Има стотина по-добри, които са населени от истински експерти!
Но дори сред тези доктрини винаги ще се намерят, които си противоречат. Дори днес чета по време на дълго пътуване с влак, че в тренировка за гърди, например, винаги трябва да започвате с най-тежкото упражнение. Преди време бях посъветван по друг начин. И така, какъв е правилният начин на действие? Вероятно няма правилен. Защото и двете са възможни и няма значение. Повечето от тях така или иначе са много прости: напълно лате, основното е, че изобщо правите упражнение!
А някои хора ще бъдат обидени от изявлението, защото смятат, че, разбира се, няма значение! Това също е вярно. Ето защо можете да говорите за това. Но с ниво. Вместо това мога да чуя, че всичко това не е добре обосновано и извадено от контекста.
Този контекст ме удари. Тъй като това може да е вярно, текстът може да не е бил кръгъл. Но тук и там има и моят стил. Но всеки, който консумира много спортна литература, знае, че писането не е силата на всеки, меко казано. Но: Разбира се, твърденията, които правя, са основателни. Не си измислям нещата. Дори в случая с втората статия, която предизвика недоволство, което абсолютно не мога да разбера.
В примера на текста за бягане попаднах, че разпространявам бягането отпред. Напълно законно е не всеки да следва това! За моя собствена изненада, аз не съм бягащият месия. Ако някой ми каже, че от сто години използва добре изпълняваната пета: Страхотно! Винаги съм писал, че разбира се има! Но се пренебрегва в гнева, който се втурва напред. Фактът, че препоръчвам „Laufbibel“ като работеща стандартна работа, вече би ме дисквалифицирал, казаха ми. О, какви глупости се връщат в рая! Това е мнение, нищо повече. Преди години книгата много ми помогна да се усъвършенствам. Разбира се, това не трябва да се отнася за всички. Разбира се, тази книга ви приканва да развиете анти-отношение, точно както има хора, които казват на всички по Коледа колко кофти според тях е Коледа, въпреки че никой не иска да чуе това. Тогава спри, мисля тогава, но ме остави на мира! Прехвърлено в книгата: Ако мислите, че е гадно, добре! Прецакайте се в ревю на Amazon и не давайте звезди!
Аз самият сега следвам много „влиятелни лица“ в интернет, които се грижат за бягане или тренировки с тежести. И аз не съм съгласен с всичко, но също така не се притеснявам да казвам всеки път за това всеки път. От всичко избирам най-значимото за мен и го тествам върху себе си. И така смених стила си на бягане преди години, който един читател намери за абсолютно безразсъден! Конвулсивна промяна в това би причинила наранявания и ще бъде безразсъдна, пише ми тя. Освен че никога не препоръчвате конвулсивна промяна, промяната на стила ви на бягане е свещеният граал на бягането за доста. Факт е, че много (не знам всички) начинаещи бегачи просто се объркват. Включително и мен. Разбира се, те трябва да адаптират стила си на бягане! Но добре, първо го удари мокро, така работи в интернет, това ми е съвсем ясно.
Ще бъда тук такко! сеппо винаги препоръчвайте движение на предния крак. Защо? Защото просто не мога да препоръчам бягане с петата. Който мисли, че е обратното: Страхотно! Става въпрос за преживявания. Хелмут Шмит пушеше почти докрай. Получи се добре, това беше точно верният път за него. Но вероятно не за други.
Тази сплотеност понякога е значително нарушена. Трезво виждам причина да бъдем толкова груби един с друг. Наистина ли това винаги е завист? Това ли е простото обяснение? Това е разочарование? Мисля, че е лошо и трябва да го отменя.
Бих искал конструктивна критика: Къде наистина греших, какво беше напълно грешно? Обяснете ми, със сигурност ще се справя!
Но за да не възникне недоразумение тук: В контекста на друг блог, който се чете много повече от този, аз направих опит, че приятните читатели, които са щастливи да бъдат критични, съставляват по-голямата част от читателската аудитория. Но както е толкова често: неприличните винаги са най-силните. Всъщност разкриващо.