Моята любима рецепта за зелен сок

Днес ви предлагам

любимата ми рецепта за зелен сок. Знаете ли, аз съм фен на соковете, особено на зелените сокове. Когато знаем колко полезни са зелените зеленчуци за здравето, не се лишавам.

Вярно е, че изисква инвестиция в добра сокоизстисквачка (използвам Omega 8006, която ми струва $ 299 + данъци, които много харесвам), но какви ползи за организма му дава всеки ден изобилие от хранителни вещества в плодовете и зеленчуците !

Дъщеря ми все още се събужда през нощта, непрекъснати 8 часа сън, забравих какво беше! И все пак не се чувствам уморен. Разбира се, свиквате да се събуждате през нощта, но съм сигурен, че наличието на сок ми помага да поддържам форма.

И така, тук е любимата ми рецепта за зелен сок !

1 половин краставица
Няколко листа от зеле
Шепа спанак
Няколко листа швейцарска манголд (по избор, но обичам да слагам малко, когато имам малко в чистата си)
1 портокал
1/4 ананас
1 парче джинджифил

Този зелен сок е изненадващо вкусен и издава екзотични вкусове с ананас. Пия го почти всеки ден.

Тъй като съм във Франция по празниците (и следователно без екстрактор, подуши, подуши), буквално имам нужда от сок. Когато храните тялото си с храни с важни хранителни качества, то жадува повече. Мечтая за деня, в който отново мога да направя любимата си рецепта за зелен сок. 🙂