Моята история за отслабване - B-Naturel
Естествен фитнес и благополучие
Моята история за отслабване
Днес получавам Мари, вярна читателка на блога, която искаше да сподели своята история с нас ...
Благодаря ти Мари, давам ти мястото на Мари.
Одри Седрик
Отслабване може лесно да се превърне в централна цел в живота на жената заедно с работата и семейството й, може да бъде основна цел.
Защо ? Тъй като отслабването изисква постоянни усилия и отделяне на значителни ресурси, за да го постигнете. Трябва също така да инвестирате много време в усъвършенстване на личния си метод за изхвърляне на излишни килограми. Но в крайна сметка ще извлечете плодовете от упорития си труд !
Искам да чуя моята история за отслабване ?
Когато започнах пътуването си, за да започна да отслабвам, не знаех нищо за храненето или спортната активност. Знаех само, че трябва да сваля излишните килограми, защото лекарят ми каза, че теглото ми може да доведе до здравословни проблеми като диабет и сърдечно-съдови проблеми.
Произхождам от семейство със „значителна“ медицинска история.
Баща ми имаше високо кръвно налягане и страдаше от диабет; Подобно на майка ми, която разви диабет тип 2 в малко по-възрастна възраст. Братята и сестрите ми са имали подобни здравословни проблеми. Преди няколко години лекарят ми каза, че съм „следващата в списъка“, защото нивата на холестерола и кръвната захар са се повишили.
Очевидно бях ужасен. Израснах, гледайки как всеки ден родителите ми пият лекарства. Ден след ден родителите ми се бориха с хроничните си метаболитни заболявания, като подновяваха хапчетата и таблетките си.
На всеки шест месеца или по-често бихме изчакали резултатите от теста, за да видим дали лекарствата действат ... Понякога не са. Това означаваше повече хапчета, повече тестове и повече посещения при лекар.
Исках животът ми да бъде различен ... Затова направих нещо, за да направя тази промяна !
След няколко години следване на програма за отслабване, най-накрая успях да достигна теглото, което си зададох и успях да го запазя. Моят лекар ме похвали и ми каза също, че резултатите от тестовете ми са се подобрили значително !
Най-накрая се почувствах да контролирам живота си, можех контролира тялото ми. Вече не бях пасивен, докато чаках тялото ми да страда от здравословни проблеми. Можех да се изправя и да кажа: „Отказвам да бъда нездравословен заради теглото си! "