10 приложения за Android и iOS, които да ви помогнат да влезете във форма
Фитнесът е най-яростен: бягане, тренировки във фитнеса ... все повече хора изглежда спортуват. Но упражненията, без да следвате вашия път, не ни позволяват да се мотивираме или подобряваме.
Ето мобилни приложения, които служат като дневник, мотиватор, виртуален треньор * и други.
* Моля, обърнете внимание, виртуалният треньор никога не трябва да замества напълно съветите на истински треньор.
Runtastic (Android, iOS) - Безплатно/Абонамент
Runtastic е приложение, специализирано в бягане, но също така работи за колоездене, кънки, ски бягане и всякакви други дистанционни спортове. Тя ви позволява да картографирате веригите си, да запишете ефективността си и да ви помогне да създадете планове за обучение.
Сега работи с гривна Orbit, продава се отделно.
RunKeeper - GPS Running Walking (Android, iOS) - Безплатно
Проследете вашите ходене, бягане, колоездене и други туристически спортове.
Приложението дори ви дава съвети, информация и статистика за вашия напредък със звукови сигнали.
RunKeeper е съвместим с множество модели сърдечни сензори, което ви позволява да следите темпото си по време или след тренировки. Можете дори да комбинирате данните си с тези на други приложения като Fitbit, Garmin и др.
Премествания (Android, iOS) - Безплатно
Отлично приложение с прост и ефективен интерфейс. Moves отчита вашите стъпки, изгорени калории, време за тренировка и др. Можете също да покажете пътуването си (и разстоянието му) на карта.
Моля, обърнете внимание, коментарите са малко по-малко блестящи, тъй като компанията е променила условията за използване: изглежда, че събраните данни са по-малко "лични", отколкото за предишните версии.
Fitbit (Android, iOS) - Безплатно/Абонамент
Fitbit е приложение, което работи с (или без!) Известната едноименна биометрична гривна. Всъщност приложението също работи частично без гривна и ви позволява да записвате изгорените калории, както и да проследявате промените в теглото си или всяка друга здравна информация, която смятате за подходяща (например кръвното налягане).