Моята история, моето начало на отслабване без диета The Body Optimist Forums
Моята история, моето начало на отслабване без диета
Моята история, моето начало на отслабване без диета # 3325
Здравейте всички,
Правя тази публикация, за да ви разкажа за моята история, настоящата ми загуба на тегло и моя "метод" (който работи!).
Първо, аз съм на 19 (скоро на 20) и винаги съм имал проблеми с теглото. Тъй като бях на 5 години. И от тази възраст познавам стотици различни диети, различни диетолози, ограничения. За съжаление, когато детето е ограничено, то отмъщава, когато може за храна (сладкиши, сладкиши.). И все пак винаги съм бил атлетичен, много плувам, карам. Но никога не можех да спра тежестта си да се катери.
В гимназията достигнах максималното си тегло от 120 килограма за 1,73 м. Бях много, много зле в кожата си, в тялото си. Въпреки че за щастие никога не съм страдал от подигравки или тормоз. Както и да е, реших да спра всичко това и да отида да видя още един диетолог. Започнах неговата диета, която спазвах две години. Отслабнал съм с 20 килограма. Диетата работи, но. Той беше наистина, наистина ограничителен: изобщо нямаше нишестени храни, само зеленчуци, месо и кисело мляко. И 0 мами. Имах 2 трудни години, въпреки че го осъзнавам едва сега.
Спрях тази диета, когато се върнах към медицината. Вече беше ужасна година, не се чувствах сякаш съм на ограничителна диета на всичкото отгоре. През тази година качих около 10 килограма.