Моята бременност с гестационен диабет Френска федерация на диабетиците
Напомняне: Според СЗО * гестационният диабет е нарушение на толерантността към въглехидрати, водещо до хипергликемия с различна тежест, започващо или диагностицирано за първи път по време на бременност.
Прочетете нашата задълбочена статия за гестационен диабет.
Какви са основните рискове за моето бебе и за мен ?
Най-големият риск за вашето бебе е макрозомията, което е твърде голямо тегло при раждане, над 4 кг, което причинява затруднено раждане и усложнения като дистоция на рамото. За бъдещата майка най-важният риск е прееклампсия или токсимия на бременността (комбиниране на високо кръвно налягане, отоци, бързо наддаване на тегло).
Използвайки глюкомер, предписан Ви от Вашия лекар, ще измервате кръвната си захар 4 до 6 пъти на ден. Това се нарича самоконтрол. В зависимост от получените резултати, в някои случаи може, ако хигиенните и диетичните мерки не са достатъчни, може да Ви бъдат предписани инжекции с инсулин, за да получите нивата на кръвната захар в рамките на целите.
Първото лечение за гестационен диабет е персонализирано управление на диетата, с изчисляване на приема на калории, разпределение на приема на въглехидрати през деня (3 хранения, 2 закуски), като се предпочитат елементи с нисък гликемичен индекс (което води до малко повишаване на кръвната захар). Приемът на фибри също е важен, защото забавя усвояването на въглехидратите и следователно пикът на хипергликемия след хранене (след хранене).
Ако нямате акушерски противопоказания, започнете или продължете адаптирана физическа активност. Препоръчително е да практикувате тази дейност за около 30 минути три до пет пъти седмично. Предлагаме съвети и примери за физически дейности.
Какво конкретно проследяване за бъдещите майки с гестационен диабет ?
Желателно е мултидисциплинарен екип от здравни специалисти (общопрактикуващ лекар, гинеколог, диетолог, диабетолог.) Да наблюдава вашата бременност и диабет.
В зависимост от медицинския екип, който Ви проследява, може да Ви бъдат предложени семинари за терапевтично обучение, където ще научите на групи, с други пациенти със същата патология, за да адаптирате диетата си за постигане на гликемичните цели, които сте фиксирали.
Вашата цел ще бъде да поддържате нивото на кръвната захар под 0,95 g/L на гладно до края на бременността и под 1,2 g/L два часа след началото на храненето (кръвна захар след хранене).
Акушерски, с добре балансиран диабет, проследяването на бременността ви няма да се различава много от това на жена без диабет. В края на бременността може да се направи допълнителен ултразвук, за да се оцени размерът на бебето. Ако диабетът Ви не се контролира лесно или имате други рискови фактори, като например високо кръвно налягане, например, проследяването ще бъде по-близо и могат да бъдат назначени други тестове за проверка на жизнеността на плода.