Моят тефтер - Моята палео диета Прочетете!

Мелани ПОНТЕ, Софи РУФИЕ, Изабел МАРОЖЕР

С тефтера My Paléo Diet:

палео

- Тествате мотивацията си и записвате целите си да усъвършенствате и оформите фигурата си, да попълните енергията си или дори да преоткриете основите на ултра-естествената диета, подобна на тази на нашите предци.
- Отивате стъпка по стъпка към палео диетата чрез премахване на млякото,. С тефтера My Paléo Diet:

Въведение - Тест: Подходяща ли е диетата Палео за мен ? - Глава 1: Основите на палео диетата - Глава 2: Преди да започна ... - Глава 3: Какви са моите цели за отслабване ? - Глава 4: Палео хранене за отслабване и поддържане на форма - Глава 5: Отивам до печката ! - Глава 6: Палео дори в маратонките ми ! - Заключение: моята оценка за палео отслабване - Адресна книга - Библиография