Моят сок лекува за 7 дни; и в детайли (ръководство на потребителя) Ами в моята кухня

Моят спанак, краставица, зелена ябълка и сок от спирулина. Наслада !

Това е лудостта на соковете: детоксикиращи сокове тук, невинни и перфектни сокове там, забавни сокове и витамини другаде, невъзможно е да се направи крачка в града, без да се сблъскате с хладилник, пълен с малки разноцветни бутилки или да се озовете лице в лице с рекламен плакат, насърчаващ хората да пият сок. По принцип, защо не, си казваме? Това са плодове, понякога зеленчуци, така че "добри неща за вашето здраве", те са пълни с витамини, фибри, антиоксиданти: да тръгваме. С изключение на не. Нека не ходим непременно там. Всъщност има сок и сок и както обикновено навикът не прави монаха. Така че от само себе си се разбира, че най-удовлетворяващият сок е този, който си приготвяте у дома. Но всеки ден очевидно е времеви бюджет: отиване на пазар, изплакване на всеки плод или зеленчук, приготвяне на сок, миене на чинии ... и така всеки ден, ако искате да имате лечение. Немислимо за много от нас.

Съществува и принципът на сока "единичен плод", изключително прост, особено ако е цитрусов плод. За съжаление, не само скучно, но освен това осигурява само ограничен набор от хранителни вещества, тъй като има само един плод или зеленчук.

За да получите няколко капки лимон, без да увреждате плодовете. След това го съхраняваме както е в хладилника. Супер практичен !

Тогава възниква въпросът за закупуване на "готови" сокове. Но как можете да избирате от джунглата от марки, без да се заблуждавате? Има основни положения. Ако искате наистина да се справите добре, като направите сок за почистване, 5 елемента трябва да бъдат абсолютно изпълнени:

Соковете трябва да са био. Задължителен ! Каква е ползата от детоксикацията, ако е за попиване на пестициди ?
Соковете трябва да бъдат студено пресовани, при бавно извличане. Това е най-добрият начин да осигурите максимално количество защитни хранителни вещества при пристигане в устата ви.
Те очевидно не трябва да съдържат консерванти, но за да бъдат „безопасни“ (без вредни микроби), те трябва да бъдат стабилизирани при високо налягане и БЕЗ нагряване (много важно!). Освен ако не ги приготвите сами, в този случай ги консумирате веднага и всичко е перфектно, няма нужда да ги "стабилизирате".
Те трябва да бъдат направени от плодове, а не от плодови пюрета или плодов сок ... и това ще ви е трудно да разберете, дори и да проверите етикета с лупа.
Те не трябва да са 100% плодове, защото тогава са прекалено сладки. Смес от зеленчуци, плодове и евентуално суперхрана или две (подправки, кокосова вода, семена от чиа ...), това е най-доброто. Не е толкова лесно да се намери в магазините, но много лесно за приготвяне у дома.

Повярвайте ми, във всяка една от тези точки губите по множество марки и в крайна сметка не са останали много! PAF е един от тези късметлии и затова реших да се захвана с лечение със сокове с техните продукти.

Моята цел: да поддържам форма въпреки стреса, умората, министерския график, намаляващите дни и околната среда (замърсяване, много хора, които са болни, имат грип, настинки ...). Ще видим дали ще работи ... но във всеки случай не може да навреди да си напълня уредите за витамини и минерали, това е сигурно! Сега нямам време да приготвям фрешове всеки ден, затова потърсих кой може да ми ги направи. Следователно в PAF предлагат лечение с Immuni’Boost (за стимулиране на имунната система), доста добра идея в този сив, дъждовен и влажен месец ноември.