Моят път към етапа на фитнес модела - Диана Немет за културизма ZAOL

И това далеч не е така. Сега искам да споделя собствения си пример, за да видя дали мога да мотивирам другите с него и да помогна и за разбиването на предразсъдъците.

диана

Никога не съм била слабичко момиче, винаги съм обичала да ям. Не отричам, няколко пъти влизах в ресторанти за бързо хранене, много пъти на масата ми имаше пица, бургери и пържени картофи. Най-голямото хранене за деня ми беше вечеря. Повярвайте ми, нека си признаем - в днешния забързан свят човек може да се храни наистина много добре у дома, в спокойна обстановка. През деня той търси бързи решения, пекарни и ресторанти с меню. Не се считам за особено сладкодумен, но когато ми предлагат такива неща, обикновено не отхвърлям голяма част от тях. Първоначално не ми пукаше за моята фигура, след това с годините все повече се обърквах, че съм хюси. По време на гимназията и колежа бях 169 см и близо 70 кг. Ето защо реших да започна да спортувам. Интересувах се от всички възможности: спартанските състезания, бокс, крос фит и понякога ходех във фитнеса да тренирам.

Нашият автор разказва собствената си история в средата, на армейски преглед на едно от състезанията

Мислех, че ще направя бърза промяна с това. Не беше така, защото не промених нищо в диетата си. Обичах да ям и, разбира се, си мислех, че ако вече тренирам, това е всичко за мен. За съжаление сега знам, че - въпреки много спортове - точно затова не отслабнах. Тъй като исках промяна, по това време вярвах в различни потребителски капсули, докато не ги опитах. Вместо да намаля апетита си, просто станах много по-гладен и не отслабнах.