Моят приятел нарича тези крака футболни крака (отслабнете)
Самите ми крака са изключително зле, на 39 години съм и се опитвам да отслабна на краката си от 14-годишна, без успех, сега съм много изгорял, какво мога да направя? Освен че е дебел, има и толкова много мускули.
5 отговора
Имате красиви крака на 20-годишния, ако бихте ревнували, те са много тънки и имат малко мускули, но това също е много хубаво, че не е нужно да променяте нищо за тях. Не си позволявайте да се спускате, имате наистина страхотни крака O.o
Благодаря:-) моето страдание е просто толкова, изключително силно, знайте, че ще се случи. преувеличавам, но боли
Бих отишъл сериозно на психиатър!
защо футболни крака? Футболните крака всъщност са, че имате много мускули на прасците и бедрата, които също можете да видите.
Но краката ви не са футболни крака или нещо друго. Мисля, че са много красиви и слаби, мисля, че много жени и момичета биха били щастливи, ако имат такива крака. Не е нужно да отслабвате, вие сте жена и това са нормални женски крака.
можете да използвате предимствата не е лошо с такива крака можете да направите толкова много (:
какъв е вашият приятел за един? Имате абсолютно нормални и красиви крака! Здравейте и краката ми не изглеждат много по-различно! Никой никога не ми е казвал, че имам футболни крака! Но напротив! Получих много приветствия, също и от други жени! Така че лайна. какво по мнението на приятеля ти! Застреляй този човек на вятъра! Тези, които наистина обичат, не се интересуват преди всичко от външния вид !
GLG и честита нова година, clipmaus:-))
По-добре отидете при добър терапевт.
Не е нужно да се борите с него в продължение на 25 години.
Всичко най-добро и се оправяйте скоро
подобни въпроси
Хей, започнах да тренирам тази седмица, за да получа по-стройни крака. В интернет се казва, че трябва да се джогирате и да правите такива предложени упражнения за краката си в продължение на 15 минути. Но въпросът ми сега е колко седмици са необходими, за да се види промяна или че наистина сте малко по-тънък? (Така че сега НЯМАМ големи крака . те са нормални!)
Наистина ми е трудно да отслабна на краката си. Бих искал да имам тънки крака и да няма мускули. Някой знае ли добри съвети, а също и добри спортни упражнения за получаване на тънки крака? (Моля, не джогирайте и не карайте колело) Предварително благодаря:)
Здравейте, аз съм на 17, жена, висока 1,69 м и тежа 59-60 кг. Ходя на фитнес от известно време. Наистина искам да получа по-тънки крака, но нямам много на краката си, а много малко мазнини. Горната част на тялото ми е нормална, а ръцете ми са доста тънки . краката ми са твърде мускулести . какво мога да направя, за да ги направя по-тънки?
Имам доста големи крака. кой спорт е най-ефективен за отслабване? джогинг/колоездене.
За съжаление имам дебели крака и широки бедра и затова панталоните не ми прилягат често. Сега искам да тренирам крака, за да отслабна на краката и бедрата. Но не искам големи телета и не искам твърде много мускули. Някой има ли съвети ?
Здравейте общност, проблемът ми е, че съм много недоволен от фигурата си. Намирам се за твърде слаба! И особено на краката! Чух, че можете да получите по-дебели крака с бягане, защото вероятно набирате мускулна маса!? Но сега четох, че това само изгаря мазнините и не получава мускули. Може ли някой да ми помогне или да опише/препоръча конкретна тренировъчна единица, за да кача мускули и да не отслабвам!? Радвам се на всеки отговор и благодаря предварително. Поздрави!:-)
И въпреки че имам проблемната област на краката. Горната част на тялото ми е тънка и тренира за разлика от краката. Страхувам се, че ако тренирам краката си, те само ще качат мускули и няма да губят мазнини. И всеки път, когато сменя диетата си, отслабвам само в горната част на тялото си, така че тя да стане твърде тънка за мен. Какво трябва да направя?
Immoment Не съм толкова доволен от краката си. Особено, когато наближава лятото, искам да мога да покажа краката си. Но краката ми са малко по-мускулести (но всъщност не са дебели.) Но не съм сигурен дали са малко по-дебели заради мускулите или защото имам мазнини. Всеки има представа как мога да получа по-тънки крака?
Аз съм 1,63 и тежа 44 кг, което всъщност е доста поднормено тегло, но изобщо не харесвам краката си и съм доста обемист за разлика от останалите! просто не изглежда добре, но ако трябва да отслабна, това също няма да е здравословно:/В момента съм малко съкрушен. може ли да ми дадете съвети САМО да отслабнете на краката си, без да качвате мускули. lg
Здрасти. Искам малко да тренирам тялото си, защото имам нормално тегло (1.60 висок, 54кг, 13-годишен .) и просто искам да се джогирам. Вече имам дебели мускули на краката си, изглежда наистина ужасно и джогингът прави краката ми по-тънки или получавам още повече мускули?
Недоволна съм от краката си. С останалата част от тялото ми, да. Какво мога да направя? Моля, дайте ми полезен отговор кой спорт е добър за мен
Има тази кост/сянка на бедрото. Всички имат ли това или означава ли, че сте атлетични и имате мускули на краката си. Общи 2-ри въпрос: Как да разбера дали имам спортни или дебели крака?
Както беше посочено по-горе, бих искал да отслабна на краката си навсякъде, но краката са най-големият проблем, защото мисля, че ако сега отида на джогинг, например прасците ми или всичко като цяло ще бъдат по-мускулести и не искам това просто нормални тънки крака. С какъв вид спорт мога да се занимавам, за да отслабвам само и да не натрупвам мускули ?
Моля, прочетете първо
Така че искам да отслабна, просто тежа твърде много.
Но как да получа тънки крака? Не е ли така, че първо трябва да отслабнете, като промените диетата си и едва след това да спортувате? Защото, когато спортувате, мазнините на краката ви се превръщат в мускули, а вие все още имате широки крака, 2. и дори можете да тежите повече, защото мускулите тежат повече
Какво трябва да направите за тънки крака? Отслабвайте само чрез диета и след това упражнения или и двете едновременно?
Благодаря предварително, любопитно ми е: D