Моят диетичен треньор - с приложение и дисциплина за идеалната фигура на потребител на Android
В края на годината всички добри хранителни резолюции се изхвърлят предимно зад борда. Също така нямате много шансове да се защитите срещу меденки, бисквитки, коледни гъски, ракла и други разкошни ястия. Но януари идва по-бързо, отколкото си мислите, изготвят се добри резолюции и в началото на списъка с желания е доста често: отслабване С диетичния треньор получавате малка подкрепа от вашия смартфон.
Диетичният треньор иска да ви помогне да се отървете от лошите хранителни навици и да постигнете желаното тегло. На началната страница въвеждате началното си тегло и пола си. Теглото може да бъде показано в килограми или лири.
Вече се появяват два аватара. Левият аватар се бори с теглото си, докато десният аватар вече е тънък и тънък. Тънкият аватар може да бъде индивидуализиран от вас, като облечете виртуални дрехи и промените цветовете на кожата и косата. Отключвате дрехите с успехите си в диетата. С щракване върху дартс на началната страница въвеждате целта си за тегло. Записвате и защо искате да отслабнете (например да изглеждате по-добре, да подобрите самочувствието си, да сте подготвени за лятото, да подобрите здравето и други). Щракнете върху бутона за запазване, за да получите напомняне за целта си. Напомнянето може да бъде месечно, седмично, ежедневно или почасово. В приложението има и предварително зададени напомняния. Например, разглеждане на мотивационни снимки, цитати, напомняния, за рязане на зеленчуци, питейна вода и други. За да коригирате списъка, можете да премахнете безсмислени спомени с едно плъзгане на пръста.
Мотивационните снимки преди и след снимки могат да ви помогнат да отслабнете. Ще получите съвети как да се справите с преяждането. С върха на пръста маркирате ежедневните задачи като изпълнени.
За да добавите свои собствени снимки, за да ви мотивирате, щракнете върху бутона за снимки на началната страница. Също така ще намерите някои съвети за спешни случаи за преяждане, хранене навън, мързеливи спортове, алчност за сладко и други. Съветите обаче трябва да се използват само ако се появи желание за нещо нездравословно. Ако наистина сте гладни, трябва да се храните нормално. В долната част на екрана са бутоните за задачите и наградите. Зад задачите има три предварително зададени задачи: пийте повече вода, напълнете половината чиния със зеленчуци и паркирайте колата по-далеч. Можете да редактирате задачите, като използвате бутона на писалката. Веднага след като дадена задача е изпълнена (например е изпита чаша вода), прекарвате пръст по нея. Чашата е маркирана като празна. За всяка изпълнена част от задачата получавате точки GG (здравословни навици). Можете да осребрите тези точки за виртуални модни артикули
Получавате точки за здравословни навици за изпълнени задачи. С тези GG точки купувате дрехи за вашия аватар. Можете да получите достъп до всички категории чрез менюто на приложението.
Диетичният треньор може да използва собствената си дисциплина, за да ви помогне да отслабнете, като ви напомни да пиете достатъчно, да ядете повече зеленчуци или да напускате колата по-често. При снимките преди и след, мотивация има и в смартфона, а не на вратата на хладилника.
Моят диетичен треньор е достъпен безплатно в Play Store. Чрез надстройка до версията Pro за 3,99 евро се активират допълнителни функции (паник бутон за глад за храна, дневник за диета, калкулатор на калории и ИТМ и други).