Моя; r; гейм; след раждането; кучка; вътре; Словото на майките

В момента чета много статии за съветите на мама за отслабване и влизане във форма, така че и аз исках да го опитам. Откакто родих, внимателно следя диетата си. В продължение на девет месеца се освободих, така че веднъж като майка, се погрижих да се храня балансирано: винаги млечни продукти, калций, магнезий, протеини.

Дори приготвих малка картичка, която да приберете в хладилника си. Както и да е, това е моята тайна.

Колкото и да ви кажа, че в Weight Watchers, общият ми брой точки взривява резултата ви в Candycrush.

За малката кучка искам да ви кажа, че съм наддала 20 килограма по време на бременността си. Благодарение на супер диетата си загубих 18.

Лори Дюкан

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

Оставете вашия коментар

Последни статии

5 неща, които наистина свалят майките

Да бъдеш майка е роля, която носи много щастие ... но нека не се страхуваме да го кажем, също и неговият дял от разочарования.

Имах дете и промених мнението си за свекърва си

Дълго време намирах свекърва ми за прекалено мила и ми се струваше болезнена. Бях подозрителен: трябваше да бъде.

3 Моменти на преподаване, които всички родители трябва да обмислят

С наближаването на Деня за по-безопасен интернет, Мишел Гилбърт, Digital Mum и DirCom във Facebook й дават съвети за разговори.

Вече не мога да взема треньори по родителство

През 2020 г. се наблюдава друга пандемия от тази на коронавируса. И това също трябва да бъде премахнато възможно най-бързо: посочих.

4 бариерни жеста, които е невъзможно да се уважават, когато имате деца