Моите щастливи следродилни свидетелства и съвети за това да живеете добре там; след раждане - ставам
Следродилният период се отнася до онази фаза в живота на жената, която се простира от раждането на детето й до първия период (това, което се нарича „връщане на памперсите“); продължава няколко седмици. Аз съм в разгара на раждането и с голяма радост дойдох да обсъдя тази тема с вас днес. Тема, която ми е на сърце, защото за нея рядко се говори, често с половин уста, дори срам. И както винаги, не поставянето на ясна тема на масата създава табута, така че нека поговорим за това. !
Младата майка, която преживява своя "четвърти триместър на бременността", все още е разстроена от хормонални вариации, тя също трябва да се примири с тяло, което внезапно се "издухна", без да се е върнала в предишната си форма. И тогава тя, разбира се, трябва да преразгледа своя ритъм на живот, тъй като ново малко същество зависи изцяло от нея и баща й за оцеляването й (доставено без инструкции за експлоатация), като всичко това понякога понася неизвестните болки от последиците. Цезарово сечение или епизиотомия белег, а понякога и до контракции на матката, която бавно възвръща размера си). Накратко, това е голямото сътресение в тялото, ума и емоциите !
Дайте свидетелство, за да нарушите табутата и да дадете надежда
Но от моя опит виждам, че следродилния период за щастие не е непременно тъмно време, когато се чувствате ужасно изгубени, неудобни и неразбрани. Открих, че има съвети за по-добро преживяване на тази фаза, през която търсите баланса си като отделен човек и като майка.
Исках да споделя опита си тук с тези, които трябва да прочетат препоръки и съвети за този период непосредствено след бременността. Надявам се, че в моето споделяне ще намерите идеи, които ще ви отзвучат и ще ви помогнат да посрещнете бебето си и този нов семеен живот с радост и - почти - без мъка, за да можете да се възползвате максимално от мощните емоции, които ще нахлуят ти.
Благодарим на So'Cup, който подкрепя, ставам зелена през тази спонсорирана статия.
Съвет # 1 Психически се подгответе за раждане
За щастливо раждане няма нищо като добре подготвено раждане! Под формата на съвет, споделям с вас точка по точка какво работи за нас.
- Включете партньора си от самото начало, като посещавате месечни срещи за акушерка и дула (ако сте избрали да видите такъв). Информацията е ключът към „овластяването“. Ако сте добре информирани, ще можете и двамата да сте в основата на решенията, които ще трябва да вземете от деня на раждането си, и да не оставяте на другите да решават вместо вас. Също така ще имате същото ниво на знания за промените в тялото си. За да ви информирам, съветвам ви също да правите същите показания за бременност, кърмене, родителство и т.н. след това го обсъдете, за да изградите заедно своя образователен проект и да видите плана, който имате за семейния си живот. Това приключение е написано за двама, включително момента на раждането, през който партньорът, който участва, ще се почувства полезен и ще се почувства част от това раждане, което ще бъде още по-красиво и за двамата.!