Моите 7 най-добри практики за повишаване на имунитета

Не позволявайте на вирусите да атакуват, тъй като можете лесно да ги защитите. Или ако вече сте заобиколени, използвайте прекрасната сила на природата вместо медицина! Ще споделя с вас собствените си доказани съвети.

7-те най-важни за правене:

Какво не намирам за полезно в този случай:

• Консумацията на мед и всякаква захарна храна - тъй като захарта увеличава възпалението и е среда за по-нататъшно размножаване на вируси. Капката прополис съдържа точно активните съставки, които я лекуват. Сушените и пресни плодове също са с високо съдържание на захар, аз също ги избягвах.
• Ако не искаме да се вслушваме в сигналите на нашата организация и искаме да въртим, работим, тичаме наоколо - и така нататък. Нека забавим, слушаме навътре и ако душите ни се върнат в хармония, телата ни ще се присъединят много по-лесно.

---