Могат ли протеиновите ролки да причинят газове (здраве, хранене, тяло)
Поради диетата си не ям въглехидрати и следователно - ако изобщо - протеинов хляб/кифлички. Сега се чудя дали това може да доведе до метеоризъм или нещо подобно в по-големи количества или след честа консумация. Съставките са: вода, протеинова смес (пшеничен протеин, соев протеин, лупинов протеин), жълто и кафяво ленено семе, соево брашно, пълнозърнесто брашно, соево брашно, пшенични трици, слънчогледови семки, сусам, ябълкови влакна, мая, сол и печено ечемичено малцово брашно. Могат ли белтъчните кифли да причинят газове? Някой има ли опит?
5 отговора
Нинджа, ако ги ядете в по-големи количества и по-често, това няма да ви помогне. Метеоризъм, разбира се, ако изобщо не консумирате подобно нещо, ленено семе, помощ, ябълкови влакна.
В противен случай бих казал, че се надявате да консумирате по-големи количества зеленчуци и плодове.
Да, разбира се, има много газове и потенциално алергенни неща в него.
Пшеничен протеин, соя (наистина гадно.), Лупин, мая. Всъщност всички съставки могат да се подуват.
Цялата тази диета без KH всъщност не е разходка в парка за храносмилателния тракт. Нашата система просто не е предназначена за това.
Скъпи музикант, метеоризмът обикновено възниква, когато напр. има слаб панкреас или така наречената чревна флора е увредена. Но и ако черният дроб е доста тъп и т.н. сърдечна недостатъчност съществува. За да не ме удушите, разбира се, споменавам и причината, психологическия дисбаланс, т.е. вегетативно разстройство, което също може да ви накара да правите музика.
Моля те, не ме убивай, ако съм пренебрегнал нещо друго по отношение на други причини, в края на краищата аз съм просто обикновен смъртен, sic!
Тогава разбира се би трябвало да се изясни какво имате предвид под по-големи количества. Предимно оставате неясни, не сте наистина конкретни или достатъчно конкретни, така че човек може само смътно да подозира как вървят нещата с всичко изброено по-горе. Така че аз все още опипвам този риболов, стига да не оставите лампата на просветлението да свети тук.
Всички тези неща звучат доста грубо и нездравословно в тази сума. Нищо чудно, че имате проблеми с храносмилането.
Получавате метеоризъм от ферментацията в стомашно-чревния тракт. А "протеинови ролки" от пекаря? Бих искал да знам какво има там. Много хора смятат, че соята е здравословна, нали? Генетично модифицирани и инжектирани срещу всичко, което има на Божията земя. Мислите ли, че това е здравословно?
подобни въпроси
Правих ниско съдържание на въглехидрати в продължение на 8 месеца, ядох 1000 калории на ден и свалих 30 кг. През февруари направих почивка за 28 дни и отново изядох всичко умерено. От 1 март отново се храня с ниско съдържание на въглехидрати (също с протеинови барове) и през цялото време ми става зле. Имах и това усещане, когато преминах от нисковъглехидратни към въглехидрати и от протеиновите барове ми прилошава по-често. Какво е това?
Отдавна имам бензин и това ме притеснява тотално, особено на работа или когато има посетители. Метеоризмът също мирише неприятно и стомахът ми често е „извит“. Знам, че някои храни могат да причинят този газ, но може ли някой да е по-конкретен относно това, което може да го причини? Диетата ми е следната:
Сутрин мюсли от овес/ръж със стафиди и ядки, с нискомаслено мляко. По време на обяд ориз със зеленчуци и соев сос, плюс чаша натурално кисело мляко
между банан, ябълка. Пия газирана минерална вода и кафе със сурова тръстикова захар и нискомаслено мляко.
И ето как всъщност изглежда диетата ми всеки ден, през уикенда може да се храня навън.
Благодаря Ви предварително за отговори и съвети!
Имам предвид какви проблеми могат да възникнат?
Здравейте общност, търся истински пълнозърнест хляб. Няма оцветен бял хляб или бял хляб с 30% пълнозърнести храни. Често съм ял "пълнозърнестия хляб" от супермаркета, който не съдържа разсад и затова (доколкото знам) не може да бъде пълнозърнест. Хлебът ми от сърцето е в полезрението ми от пекаря Görtz и хляба от спелта от Lebe Gesund. Не съм сигурен дали тези хлябове са пълнозърнести
Пълнозърнесто брашно от спелта * 39%, натурална закваска от спелта * (вода, пълнозърнесто брашно от спелта * 50%), вода, слънчогледови семки, брашно от спелта 6%, сусам, люспи от спелта 2%, каменна сол
Смес от пълнозърнесто брашно (пълнозърнесто брашно, овесени трици (21,2%), пълнозърнесто брашно, пълнозърнесто брашно, пълно ечемичено брашно (5,4%), слънчогледови семена, ленено семе, пшеничен глутен); Пролетно парче (вода, овесени люспи, пълнозърнест ръжен шрот, сол); Вода, закваска (пълнозърнесто ръжено брашно, вода, сол, закваска със закваска); Пълнозърнесто брашно, пълнозърнесто брашно, пълнозърнесто брашно, мая, сол; Декор: овесени трици
Това ли са правилните пълнозърнести хлябове? Благодаря предварително =)
Така че, ако ям около 600 ккал на ден и мин. Изгаряйте 150 kcal чрез упражнения, с основна скорост на метаболизма от 1500 kcal, но също така яжте много протеини, какво мога да очаквам след около 3 месеца?
О, също с калибриран, за да не загубя мускули.
Да, знам, че това не може да бъде здравословно и всъщност нямах намерение, освен че обичам да ям и не мога да ям кървави 600 ккал на ден хаха, но все пак бих искал да знам.
моля, моля, оставете отговори, които не отговарят на въпроса ми: Благодаря:)
Направих ниско съдържание на въглехидрати в продължение на 9 месеца, отслабнах с 30 килограма и искам да сваля още 18 килограма. Сега обаче съм вегетарианец и скоро ще бъда напълно веган. Съответно, ям отново въглехидрати и се страхувам от напълняване. Всеки ден съм в калориен дефицит, ям максимум 1000 ккал на ден (и ДА, все още живея с добри кръвни стойности) и все още се страхувам, че ще загубя по-малко или няма изобщо поради увеличеното производство на инсулин, когато консумирам въглехидрати. Какво ще кажете за това?
Имам малък проблем или голям. Имам постоянно подут корем от около 3 седмици. Сега наистина искам да разбера какво е това. За да направя това, първо трябва да получа плосък корем отново, за да мога след това да видя кои храни го карат да се подува. Но сега не мога просто да спра да ям за 3 дни. Затова сега ви питам; кои храни НЕ МОГАТ да предизвикат газове? С което това определено няма да се случи?
Наистина съм благодарен за вашата помощ!
Хей, момчета, исках да ви попитам (сред експертите) дали можете/можете да ядете 2 филийки протеинов хляб на ден на диета с ниско съдържание на въглехидрати. PS: Аз съм на диета с ниско съдържание на въглехидрати от около 1 1/2 месеца и това носи много за мен
Кои вещества в зелето водят до метеоризъм? Растителните протеини или други вещества?
Отидохме при ветеринаря тази сутрин с нашето морско свинче. Той е доста уморен от вчера. Вече не яде и не пие и просто лъже наоколо. Диагнозата е метеоризъм. Взехме антибиотици, които трябва да му даваме на всеки половин час. Можем да му дадем и малко захарна вода, но лекарят не каза в каква пропорция и дори не сме се сетили да питаме в тази ситуация. Някой от вас има ли опит с това? Наистина е много важно. Благодаря
Знам, че дните за измама не са непременно здравословни, но отзад за съжаление вече не са полезни. На диета съм от 16 месеца, опитах всичко от нисковъглехидратно до веганско и досега свалих 30 килограма. Направих три измамни дни през уикенда, не знам колко калории приех. Знам само, че от вчера, откакто се храня правилно отново, ми се гади почти през цялото време. Всъщност огладнявам между тях и също мога да ям, но все още ми е гадно през цялото време - и тъй като съм веган от няколко седмици, месото е вкусило само наполовина по-добре и вече не обичам храни, които са особено богати на животински мазнини. Първо и най-важно, болен съм от вчера и трябва да се оригвам по-често след храни с високо съдържание на мазнини. Какво е това? Водят ли мамините дни до гадене? Имате ли опит?
На първо място, накратко за мен: аз съм жена, на 18 години, висока 1,70 м и тежа 62 кг.
Терапията ми даде няколко килограма и наистина ми е трудно да отработя тези излишни килограми. Затова исках да използвам диетични шейкове, които могат да се купят между 6 и 10 евро. Прочетох някои положителни неща за това, но също и някои отрицателни. Какво мислиш Може ли диетичен шейк от Rossmann в горния ценови диапазон да ми помогне да сваля около 5 кг? (Освен това се занимавам и със спорт, за да стягам кожата и да подкрепям процеса на отслабване. Затова не мислете, че съм мързелив и мисля, че това работи магически😂) LG