Мога ли да приемам тези добавки заедно? Форум
Обсъдете Мога ли да приемам тези добавки заедно? в Хранене Форум в областта на храненето и диетичните рецепти; Здравейте, това не са хапчета за отслабване, но със сигурност тук ще има някой, който е запознат с темата. В момента приемам цинк, желязо, витамини
- Slimming.com
- Форум
- Хранителни и диетични рецепти
- Хранене
- Мога ли да приемам тези добавки заедно?
Мога ли да приемам тези добавки заедно?
Не става въпрос за хапчета за отслабване, но със сигурност тук ще има някой, който е запознат с темата.
В момента консумирам цинк, желязо, витамин D, L-лизин, пробиотици и понякога хлорела и спирулина. (И капсули, които трябва да помогнат за прочистването на дебелото черво) Защото напоследък кожата ми се побърква.
Сега прочетох, че МСМ също може да помогне с този проблем и като цяло е полезен за организма . Мога ли да го добавя, или става твърде много? Вероятно само терминът „сяра“ ме кара да се чувствам несигурен.
Добро утро.
Първият ми въпрос е имате ли дефект? Затова оставяте лекар/лаборатория да прегледа дали напр. Имате ли дефицит на желязо, недостиг на сяра и т.н.? Или приемате нещата с чисто подозрение или чувство?
Лично аз не мисля много за хлорела и спирулина (червата се почиства доста добре сама), но и това няма да навреди. И ако парите не болят, защо не.
L-лизинът и MSM всъщност не трябва да се допълват в нашето общество. Това обикновено се намира в храната в толкова големи количества, че всъщност е невъзможно. И двете се срещат в богата на протеини храна. Или живеете напълно веганско и ядете много малко протеини?
Например, ако вие Ако пиете кафе, определено имате достатъчно МСМ във вас, тъй като кафето е чудесен източник тук.
Били ли сте някога на дерматолог заради кожата си? Причините могат да бъдат много, а подозрението за хвърляне на хапчета може дори да навреди.
Допълването на витамин D през зимата със сигурност не е лоша идея, тъй като това не може да се произвежда в нашия регион по това време на годината и повечето хора имат дефицит. Но ако се съмнявате, наистина щях да го тествам. Ако искате да приемате витамин D, трябва да го направите заедно с витамин К. Също така трябва да добавите магнезий, тъй като витамин D премахва магнезия за преработка в организма и това може да доведе до дефицит.
С капсулите, които трябва да помогнат за прочистването на дебелото черво, зависи от това какво има вътре. Ако в него има активен въглен, това би било доста неблагоприятно, тъй като активен въглен свързва всичко безразборно, включително нещата, които сте взели едновременно. Това би било хубаво за котката. Във всеки случай между тях трябва да има около 2 часа. Но тук разбира се всъщност можете да се запитате дали нещо подобно е необходимо. Тялото обикновено може да се детоксикира доста добре самостоятелно. Проблемите с кожата могат да имат много причини и ако просто хвърлите нещо на място, не е задължително да го направите по-добро. Може би бих отишла по-рано на козметик или дерматолог.
Същото се отнася и за зеолит и други подобни.