Мога ли да предложа на бебето си гръцко кисело мляко • Диетичен диспансер в Монреал

Да. Кърмачетата могат да консумират гръцко кисело мляко без никакъв проблем, ако диетата им е балансирана и разнообразна, което обикновено се случва около 9-месечна възраст. Някои гръцки кисели млека все още са по-добър избор от други.

Съдържание на протеин

Противно на общоприетото схващане, високото съдържание на протеини в гръцкото кисело мляко не е вредно за кърмачетата. Твърде много протеини при кърмачета са много необичайни, освен ако няма специфичен здравословен проблем, свързан с протеините в храната (напр. Бъбречно заболяване при кърмачета).

Таблицата по-долу показва, че на референтна порция съдържанието на протеини в гръцкото кисело мляко е малко по-високо от това на други храни, често предлагани на малки деца.

Обикновено гръцко кисело мляко 2% мазнина.	Извара 2% масленост.	Пилешки гърди на скара
Референтна част	100 g	¼ чаша (60 g)	45 ml (27 g)
Съдържание на протеин на порция	10 g	6,25 g	8,25 g

Липса на желязо

Основната разлика между гръцкото кисело мляко и месото е фактът, че гръцкото кисело мляко (както и други млечни продукти) не съдържа желязо, основно хранително вещество за растежа на бебетата. Така че, въпреки че гръцкото кисело мляко е с високо съдържание на протеини, то не трябва да замества месото или заместителя на месото по време на хранене. Би било по-подходящо да се предлага гръцко кисело мляко като закуска, десерт или обяд (след това придружено от обогатени с желязо зърнени храни за кърмачета). Препоръчително е да изчакате, докато детето стане на около 9 месеца или е консумирало два добри източника на желязо на ден, преди да въведете млечни продукти. За повече информация относно въвеждането на краве мляко за кърмачета, щракнете тук.

---