Мога ли да подобря плодовитостта си чрез диетата Minifiv?

Когато говорим за плодовитост и потомство, трябва да вземем предвид очевидното влияние на диетата, тъй като точно както останалата част от тялото ни, репродуктивната система се нуждае от адекватни хранителни вещества за правилното си функциониране.

Възприемането на навици за здравословен начин на живот, основано на балансирана диета и редовни физически упражнения, е от основно значение за насърчаване на бременността и увеличаване на вероятността за успех на репродуктивното лечение.

В тази статия ще дадем поредица съвети за подобряване на плодовитостта на жените и мъжете с цел увеличаване на шансовете за успешна бременност.

Диета, хормони и безплодие

Репродуктивната система се ръководи от набор от хормони, сред които са естроген, тестостерон, FSH или пролактин, наред с други. Дисбалансът на който и да е от тези хормони може да доведе до затрудняване или до предотвратяване на определени функции на репродуктивната система, причинявайки различни проблеми с плодовитостта.

Развитието и узряването на яйцеклетките, менструалният цикъл, овулацията или производството на сперматозоиди са някои от функциите, контролирани от хормоните. Ето защо всяка хормонална недостатъчност, например липса на тестостерон или естроген, може да бъде причина за влошаване на качеството на яйцеклетките и спермата, водещо до безплодие.

Правилният микс от хранителни вещества помага да се поддържат репродуктивните хормони на правилните нива. Така че, за да се увеличи плодовитостта, е от съществено значение да се храните здравословно и балансирано. По този начин ще избегнем дисбаланса на някои минерали и витамини, които влияят върху репродукцията.