Мога ли да ям месо или риба за закуска?

Обичаме всичко, което се пече във фурната. И на сутринта пържа риба във фурната под „шуба“ и пилешко месо, вреди ли на организма такава закуска?

Всеки има различна структура на тялото, например аз "ЗА" обилна закуска. Опитвам се да вечерям по-малко плътно и по-малко калорично от закуската. Ако човек се чувства добре, тогава разбира се ДА. На първо място, трябва да слушате тялото си .

Зависи какъв вид работа ще предприемете след закуска.

Ако един мъж (и това се случва, за съжаление, до този момент, като жена) е ангажиран в цялата смяна с най-тежкия физически труд - тогава такава закуска е оправдана и необходима, енергията, която киселото мляко, парче ябълка и лъжица от овесена каша във водата ще даде, такъв човек ще има достатъчно само през първите петнадесет минути от работния ден.

---