Мога ли да ям мазен черен дроб безопасно, когато бременна BabyCenter Канада

Редакторският екип на BabyCenter

Експертите на редакционния ни екип

Това е интересна храна, защото е богата на мононенаситени киселини. Това са добрите мастни киселини, същите като тези в зехтина. Следователно това е доста благоприятно за сърдечно-съдовата защита и е част от този френски парадокс, оценен в югозападната част на Франция, който съчетава вино, богато на полифенол (червено) и готвене с патешка мазнина, а не масло. В допълнение, това е храна, богата на желязо, фолат и витамин А. Да не говорим за понятието удоволствие - вкусовите рецептори - от съществено значение по време на бременност. За 50 до 70 г гъши дроб на човек обаче броим 250 до 300 килокалории, но рядко ядем повече.

---