Мога да пътувам със самолет през последния триместър от бременността на Реджина Мария
Въпреки че може да е напълно безопасно да летите през последния триместър на бременността (до 36-та седмица), уверете се, че сте обсъдили плановете си за пътуване с вашия акушер, преди да резервирате самолетния си билет. В високорискова бременност , Вашият лекар ще Ви препоръча да стоите възможно най-близо до дома през цялата бременност.
В следните ситуации е препоръчително да отложите всяко пътуване:
- Ако имате близнаци или многоплодна бременност
- Ако страдате от диабет или високо кръвно налягане
- Ако имате проблеми с плацентата или сте имали вагинално кървене
- Ако сте под наблюдение за преждевременно раждане
- Ако имате анамнеза за венозна тромбоза (включително предишни бременности)
Дори в случай на усложнена бременност се препоръчва да отложите пътуването със самолет през последния месец, когато е много по-вероятно да започнете да раждате. Всъщност много авиокомпании не позволяват достъп на бременни жени, които ще раждат през следващите 7-30 дни (те не искат да трябва да раждате, докато сте във въздуха!). За да избегнете дискусии на портата за качване, уверете се, че имате медицинско писмо от вашия акушер, посочващо вероятната дата на раждане. Всяка авиокомпания обаче има свои собствени правила, така че предварително разберете какви са те. И не забравяйте да изчислите през коя седмица от бременността ще се върнете.
Преди да тръгнете, помолете Вашия лекар да Ви посъветва, ако познава акушер-гинеколог в дестинацията, в случай че имате нужда от медицинска помощ по време на празниците. Ако сте във втория или третия триместър на бременността, вземете пълното медицинско досие със себе си. Това трябва да включва данни за вашата възраст, вероятна дата на раждане, дата на последната менструация, брой предишни бременности, рискови фактори, тестове за бременност и резултати от ултразвук, анамнеза за хирургическа и хирургична анамнеза и жизнени показатели в динамика, измерени при всяка консултация.
Ако сте здрави и не сте имали проблеми по време на бременност, кабината под налягане на търговска авиокомпания не представлява риск за вас или вашето дете. Най-доброто, което можете да направите, е да се чувствате максимално комфортно по време на полета. Поискайте място в средата на самолета, до крилото, защото там усещате най-малко полет или на места в близост до преградните стени, защото предлага повече място за краката.
И в двата случая си запазете място към коридора, за да можете лесно да излезете, за да отидете до тоалетната или да се разходите или да легнете. Бременните жени, които седят дълго време на стола, имат повишен риск от тромбоза, така че не забравяйте да ходите поне час. Също така трябва да разтягате и огъвате краката си на всеки 30 минути. Носенето на еластични чорапи за бременни жени ще стимулира циркулацията в краката и ще намали риска от венозна тромбоза.
Когато сте седнали, носете предпазен колан под корема си. Освен това пийте достатъчно течности, особено вода, за да противодействате на дехидратиращия ефект на кабината. Кофеинът действа като диуретик, така че е най-добре да избягвате да пиете чай, кафе или кофеинови напитки преди или по време на полета. И внимавайте да не ядете храни, които произвеждат газове, преди да се качите. На голяма надморска височина газовете в корема, произведени от храни като боб или зеле, се разширяват, което ще ви накара да се чувствате неудобно.