Мога да плача 8 седмици след раждането, само 4 килограма
Вече е горе. Можех да вия така. Днес беше първият път на кантара при лекаря. И от 22-те килограма, които качих по време на бременност, току-що свалих 4 килограма. Какво греша. Напълно кърмя, което би трябвало да насърчава загубата на тегло, пия по 3 литра на ден, не можех да се занимавам с какъвто и да е спорт заради KS, но се опитвайте да ходите поне час възможно най-често. Все още имам задържане на вода .
отчаяна съм.
Lg
Е, радвайте се, че след 4 седмици отново не сте свалили всичко! Вашата кожа също се нуждае от шанса да се формира отново!
Качих и 20 кг. И с начален размер 34, това наистина не е за смях! Но се заклех в себе си, че ще стоя на кантара само след регресията!
При нас раждането чрез цезарово сечение също беше преди 4 седмици! но просто давам време на тялото си да се регенерира!
Така че не се стресирайте така! Теглото пак ще намалее. просто обърнете внимание на диетата си сега, но не се подлагайте на диета! Познавам много жени, които не са отслабнали чрез кърмене!
8 седмици не са 4 .
Вече чаках 8 седмици преди да отида и сега просто бях шокиран.
Да диетата сега се променя.
Но все пак. Почти не познавам някой, който току-що е свалил 4 килограма след 8 седмици. Намерете това много малко.
За съжаление е заблуда, че отслабвате с кърмене.
Мисля, че това е стимул за много жени и в крайна сметка те са разочаровани, ако не се поберат в старите си дрехи месец след раждането.
7 от приятелите ми са кърмили и само един от тях е отслабнал.
Никой от тях не е имал преяждане или нездравословна храна по време на кърмене. И въпреки това теглото не намаляваше.
За съжаление не и за мен.
Не се стресирайте така.
Детето идва 9 месеца - 9 месеца отива.
Кожата ви ще отнеме повече време, както и задържането на вода и мастната тъкан.
Отидете на разходка, хранете се нормално, спортувайте колкото е възможно повече.
За съжаление нищо повече не може да се направи.
Моля, не диети, докато кърмите.
Бъди щастлив!
За мен е точно обратното. Все още съм в клиниката от 80 до 72 кг и сега, 5 седмици по-късно, отново съм с нормалното си тегло от 65 кг и трябва да продължа да чувам предупреждения, че това не е добре. Не мога да направя нищо по въпроса. Не можете да правите повече от ядене.
Аз също съм напълно накуцван и пухкав, така че прецакайте фигурата x.x. По-скоро би бил по-монтажен.
Мисля, че „перфектно“ просто не работи в детско легло. без значение дали има много тегло или малко. Тогава просто упорствайте. и вдигнете главата си нагоре, за да може в даден момент всичко отново да се регулира.
Не ви казвайте нищо! 65 кг е добро тегло, освен ако не сте наистина висок. Бях загубил над 1,70 м до почти 50 кг по време на кърмене и ми беше позволено да слушам много - сякаш го бях направил нарочно! Въпреки това кърмих напълно, след известно време отново се почувствах в състояние и постепенно напълнях. Телата са просто различни! Лекарите и другите интелигенти трябва да се оплакват. Слабото здравословно състояние често идва от необичайната липса на сън и другите нови тежести и се саморегулира във времето. Може би, за да сте на сигурно място, можете да проверите нивото на желязото си и, ако е необходимо, да задържите нещо срещу него. Но ниското тегло всъщност никога не е причина за слабост!
Мога да се съглася с това - честно.
След две инфекции на гърдата с висока температура (1x при болница) и счупен зъб/зъбобол, върнах цялото си тегло почти 6 седмици - въпреки че бях наддала само 10 кг по време на бременност, аз също съм малка и дребна.
Чувствам се доста безсилен. също така напълно и аз също чувам предупреждения през цялото време. Вярно е също - не ми остава абсолютно никакъв резерв, ако нещо се появи отново.
Разбира се, че е "хубаво" да носите старите дрехи отново - НО и това е заблуда. тялото се е променило по някакъв начин. Въпреки старото тегло, много гащи не ми стоят. кожата също е z. Б. „вляво“ по корема - толкова красиво е различно. Познайте, ако отслабвате бавно, просто е по-добре. всичко е по-вероятно да се адаптира.
Много любов към вас, бъдете търпеливи!
Хвърлете везните (ако имате и такава вкъщи) в ъгъла и спрете да мислите колко килограма все още имате.
Вашето тяло се е представило най-добре и все още го прави - така че отделете малко време на него и себе си.
Ще бъде наред. А задържането на вода също отнема време, за да изчезне и това прави голямо тегло.
Някои хора ме обвиняват, че излагам себе си и бебето си на риск, защото отслабвам твърде много. Започнах бременността си със 75 кг на 1,80 м, завърших с 86 кг и сега осем седмици след раждането 70 кг.
Е, не мога да направя нещо повече от ядене и винаги съм бил добър потребител и не бързах да сложа сланина.
Здравословната диета е по-важна от теглото. По време на кърменето се нуждаете от повече витамини и други подобни, следователно диетата е табу.
Хора, защо това да е лошо, когато отслабнете толкова бързо?
Наистина се чудя
Седмица след раждането (KS) вече бях отслабнал с 12 кг, сега почти 18 кг, лошо ли е или какво?
Моят Хеби не е лош или нещо подобно. казах
Мога да ви върна само това, което ми беше казано. дали това е вярно, няма идея. Вижте по-горе ^^
Не, това не е лошо. Особено когато чуете от други жени, че уж не е добре, завистта говори твърде често. Всяко тяло е различно, някои отслабват по-бързо, други не. Докато ядете достатъчно, разнообразна и здравословна храна, всичко е наред. Според моя опит тялото така или иначе скоро ще се върне към личното си нормално тегло. Отначало също отслабнах много, но след това се върнах до приблизителното си изходно тегло, без да се налага да се напрягам. Не трябва винаги да се тревожите толкова много!
Не поставяйте себе си и тялото си под такъв натиск! В продължение на 9 месеца изградихте живот във вас и му го осигурихте. Вашето тяло е постигнало максимална производителност с него и с раждането!
Вашето тяло трябва да може да се възстанови спокойно и да презареди батериите си първо. Дайте му времето, от което се нуждае.
Обикновено казват: ще дойдат 9 месеца - ще минат 9 месеца.
Мога да потвърдя това лично от себе си. Изглеждах горе-долу същата като преди бременността за около 9-12 месеца. Разбира се, останаха няколко неща (2 кг повече от преди, стомахът не е толкова стегнат, тазът малко по-широк), но тъй като съм наясно какво е постигнало тялото ми, аз съм просто благодарен за това!
Между другото, заблуда е, че автоматично отслабвате, когато кърмите. Да, тялото ви дава много енергия чрез производството на мляко, но в резултат не е нужно да отслабвате.
Докато кърмех (или изцеждах), запазвах точно теглото си. Едва когато спрях след четири месеца, килограмите паднаха от само себе си:)
И аз се чувствам по същия начин! 23 кг натрупани и той само намалява много бавно! Имах размер 34 преди ss! Сега, 5 месеца след раждането, пак имам 8 кг твърде много! Правя някои спортни часове с детето и вечер, когато спи моите упражнения! Става по-стегнат, но теглото не иска да падне! За съжаление не съм от тези, които отслабват, докато кърмят без усилия! Надявам се само след няколко месеца всичко да изглежда както преди
Благодаря ви много за вашите думи .
Наистина се опитвам да не се подлагам на такъв натиск, но е толкова трудно, когато искате бавно да облечете старите дрехи или искате отново да носите брачната халка.
Отслабнах с 30 килограма преди 2 години и най-накрая достигнах желаното тегло преди бременността и го държах дълго време.
Поради това сега съм много фиксиран върху фигурата си.
Знам, че тялото ми е направило много през последните няколко месеца.
Е, сега ще се посветя отново на спорта и се надявам, че тогава той ще спадне. Просто се надявах, че 8 седмици след раждането щях да сваля поне 7-10 килограма, защото току-що бях чул от всички страни, че около 40% от теглото вече е спаднало след раждането.
Е, но тогава гледам дъщеря си, която днес ме лъчи цял ден и забравям всичко около мен
Особено ако сватбеният ви пръстен не се побира отново, можете да предположите, че тялото ви все още е съхранило много вода (знам правилото: ако просто забележите, че пръстите/краката ви подуват, вече имате поне 3, по-вероятно 5 кг съхранявана вода).
Вашето тяло вероятно е. по-скоро от бавния вид, но това не означава, че с времето не регресира. Докато се храните здравословно, спортувате и т.н., не бих се притеснявал. Някои са бързи, други бавни.
Благодаря
Това правило за водата също беше ново за мен досега, но има смисъл. Дори по време на бременност, лекарят ми каза, че имам много задържане на вода (но не критично). Просто наистина си мислех, че ще изчезнат по-бързо. Знам, че тялото ми не може да изглежда както преди, но че тази глупава вода е толкова упорита, не очаквах това